Zdravlje, 2021
Čuvanje leđa: 8 savjeta za zaustavljanje zgrčenosti tijekom dana
Dočekuje ih odjeća - a i držanje tijela. Ispravljena ramena dodaju nam gracioznost i samopouzdanje, ali ispada da su ujednačena leđa rezultat ne s...
Read More
12 loših navika zbog kojih izgledamo loše
Izgled uvelike ovisi o tome što jedete i pijete - mnogi ljudi misle. No, presudan faktor u lošem stanju može biti pogrešan položaj spavanja ili ča...
Read More
7 znakova koji vam govore da je vrijeme za vježbanje
Iako je danas zdrav način života sve popularniji, neki ljudi jednostavno ne mogu naći vremena za sebe - zbog studija, posla, kućanskih poslova. A ...
Read More
Znanstvenici su shvatili kako veličina stopala i mozga utječe na dugovječnost
Mnogi čimbenici utječu na očekivano trajanje života. Naravno, pravilna prehrana, odgovarajuća tjelesna aktivnost i odsutnost loših navika pomažu u...
Read More
Bez celulita: zašto još trebate cupping masažu i kako to učiniti kod kuće
Celulit brine milijune žena širom svijeta. Ne štedi ni mlade djevojke, ni zrele žene, ni prikladne bebe, ni ljubitelje slatkog. Možete nestati u t...
Read More
Jednostavna tajna: voda natašte jača tijelo. Ali piće je važno ispravno
Turci kažu: lako je, poput popiti čašu vode. Iznenađujuće, ova jednostavna navika našem tijelu može donijeti velike koristi, a pozitivne promjene ...
Read More
Ne odgađajte sutra: 10 dobrih razloga za kupnju bicikla ovog ljeta
Pitate li se još uvijek hoćete li kupiti bicikl? Tada dolazimo do vas. Mogli smo započeti ovu priču, ali odlučili smo vam reći samo deset dobrih...
Read More
Što se događa s tijelom ako spavate manje od 5 sati dnevno
Prva stvar koju žrtvujemo u suvremenom ritmu mega gradova, kad shvatimo da 24 sata dnevno jako nedostaje za postizanje ciljeva je spavanje. Mnogi ...
Read More
10 navika mršavih djevojaka zbog kojih se ne debljaju
Jedno od najpopularnijih pitanja koje djevojke postavljaju prilikom mršavljenja jest: zašto neki ljudi jedu, a ne debljaju, dok se drugi moraju og...
Read More
Još nije sigurno: zašto ne biste odustali od nošenja maski u gradu
U Moskvi i drugim gradovima naše zemlje započelo je razdoblje ukidanja ograničenja koja su uvedena tijekom pojačane borbe protiv koronavirusa. Sad...
Read More
Pravi muškarac. Kako se nositi s padom razine testosterona
Što čovjeka čini čovjekom? Nije najlakše pitanje, na koje će svatko odgovoriti na svoj način. Možete reći o postupcima i pravim riječima. O njezi,...
Read More
Qigong sustav: jednostavne poze za mršavljenje i promicanje zdravlja
Postoji bezbroj načina za gubljenje suvišnih kilograma i poboljšanje zdravlja. Uz moderne tehnike, popularne su i one koje su svijetu poznate već ...
Read More
Kineska tehnika masaže: 6 točaka na tijelu koje će vam pomoći da izgubite kilograme
Apsolutno nepravedno ne toliko popularna u Rusiji, akupresura je jedna od tehnika kineske medicine. Ovo je svojevrsna alternativa akupunkturi, ali...
Read More
Neravnoteža vode: kako prepoznati dehidriranu od suhe kože
Prema statistikama, najčešći su tipovi kože kombinirana i suha. Štoviše, oko 40% klijenata dermatoloških klinika pati od suhoće. U pravilu se hidr...
Read More
Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje
Oni koji se žele riješiti celulita i potkožne masnoće pribjegavaju raznim metodama. Klasična prehrana i sport više nisu dovoljni, a koristi se teš...
Read More
Ispravno pečenje: zašto ZOOZHNIK treba kućni roštilj?
Postoji mnogo načina za smanjenje kalorija u prehrani. Neki smanjuju šećer, neki jedu samo domaću hranu kako bi bili sigurni u unos kalorija, a ne...
Read More
Aromakologija potvrđuje: mirisi utječu na ljudsko zdravlje
Naš život ispunjen je različitim okusima. Mnogi ljudi primjećuju kako se njihovo stanje mijenja ovisno o okolnim mirisima. Napokon, čak će i ljudi...
Read More
Ljeto još nije izgubljeno. Znanstvenici su shvatili kako smršavjeti nakon samoizolacije u 14 dana
Rusija postupno izlazi iz režima samoizolacije, koji je trajao dva i pol mjeseca samo u Moskvi, a u regijama će vjerojatno trajati dulje. Ljudi su...
Read More
Ruke gore: jednostavna vježba za lijepu figuru koja se može izvoditi čak i dok ležite
Uredski rad i sjedilački način života negativno utječu ne samo na držanje tijela, već i na zdravlje općenito. Joga, posebni setovi vježbi, masaža ...
Read More
Po čemu je hladan tuš dobar za vas? 7 razloga zašto biste se trebali odvažiti na procedure
Ljeto je pred nama, što znači da ćemo tradicionalno na kratko izgubiti toplu vodu. Mnogi su se, međutim, riješili ovog problema instaliranjem bojl...
Read More
