Zdravlje, 2022
7 znakova koji vam govore da je vrijeme za vježbanje
Iako je danas zdrav način života sve popularniji, neki ljudi jednostavno ne mogu naći vremena za sebe - zbog studija, posla, kućanskih poslova. A ...
Read More
Neravnoteža vode: kako prepoznati dehidriranu od suhe kože
Prema statistikama, najčešći su tipovi kože kombinirana i suha. Štoviše, oko 40% klijenata dermatoloških klinika pati od suhoće. U pravilu se hidr...
Read More
Pokret odgaja osobu: kako ostati zdrav sa 78 godina i nastaviti raditi
Svetlana Kozyr cijeli je život posvetila medicini. Unatoč svojoj dobi, i dalje pomaže ljudima, uključujući i bebe, da se nose s bolestima kralje...
Read More
Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje
Oni koji se žele riješiti celulita i potkožne masnoće pribjegavaju raznim metodama. Klasična prehrana i sport više nisu dovoljni, a koristi se teš...
Read More
Pravi muškarac. Kako se nositi s padom razine testosterona
Što čovjeka čini čovjekom? Nije najlakše pitanje, na koje će svatko odgovoriti na svoj način. Možete reći o postupcima i pravim riječima. O njezi,...
Read More
Kako postići lijepu nijansu, a da ne naštetite koži? Pravila sigurnog sunčanja
Ljeti se mnogi trude dobiti lijepu preplanulost, jer koži daju svježiji i odmorniji izgled. Iako su opasnosti od pretjeranog UV zračenja odavno po...
Read More
Produktivna samoizolacija: 5 koraka do idealnog tijela od Nastye Kamensky
Karantena je prilika da predahnete i istovremeno postanete bolji, - rekla je popularna ukrajinska umjetnica Nastya Kamensky. Već nekoliko mjeseci ...
Read More
43-godišnji Australac Norton izgleda dvostruko stariji od nje. Kako se to može postići?
Australka Belinda Norton sa 43 godine izgleda nevjerojatno. Radi kao učiteljica tjelesnog odgoja i razvila je vlastiti program mršavljenja i podml...
Read More
Tri jednostavne vježbe za bolove u leđima za olakšavanje života
Bol u križima jedna je od najneugodnijih senzacija koju osoba može doživjeti. Ona se doslovno imobilizira i ne dopušta vam da razmišljate o bilo č...
Read More
Fitnes klubovi su ponovno otvoreni. Kako se zaštititi u teretani?
Fitnes klubovi se od danas napokon otvaraju u Moskvi, što znači da će klijenti kojima je dosadno ići na trening u svoje omiljene teretane. Ipak, z...
Read More
Nosač s ramena: 5 jednostavnih vježbi protiv bolova u vratu
Nelagoda u vratu ne samo da uzrokuje neugodnosti, već negativno utječe na performanse. Mišićna napetost čini osobu razdražljivijom, pogoršava rasp...
Read More
Koje su značajke ruskog tipa starenja i kako ga izbjeći
Starenje je neizbježan proces. I premda danas postoje načini da se to uspori ili sakriju dobne promjene, vrijeme prije ili kasnije učini svoje. Po...
Read More
Nova norma. Koliko bi sada trebali težiti muškarac i žena u njihovoj dobi?
Svaka se osoba barem jednom u životu pitala koliko bi trebala težiti. Netko se zbog toga brine svaki dan. Jasno je da na ovo pitanje ne može posto...
Read More
10 navika mršavih djevojaka zbog kojih se ne debljaju
Jedno od najpopularnijih pitanja koje djevojke postavljaju prilikom mršavljenja jest: zašto neki ljudi jedu, a ne debljaju, dok se drugi moraju og...
Read More
10 razloga zašto biste trebali početi igrati badminton
Badminton nije samo profesionalni sport, već i samo igra koju mnogi vole od djetinjstva. Ne zahtijeva skupu opremu, posebne prostore, pa čak i str...
Read More
Čuvanje leđa: 8 savjeta za zaustavljanje zgrčenosti tijekom dana
Dočekuje ih odjeća - a i držanje tijela. Ispravljena ramena dodaju nam gracioznost i samopouzdanje, ali ispada da su ujednačena leđa rezultat ne s...
Read More
Iron Man: Znanstvenici su otkrili da dugovječnost ovisi o razini željeza u tijelu
Znanstvenici iz Njemačke i Velike Britanije otkrili su vezu između dugovječnosti i razine željeza u tijelu. Međunarodni tim istraživača pregledao ...
Read More
Koliko košta zdravlje i možete li uštedjeti na zdravom načinu života?
HLS, PP popularne su kratice, čije je dekodiranje poznato gotovo svima. Biti zdrav znači biti u trendu. A u vezi s najnovijim događajima u svijetu...
Read More
Znanstvenici upozoravaju: aktivna upotreba naprava može prouzročiti prejedanje
Koliko često u svakodnevnom životu pokušavamo raditi nekoliko stvari istodobno? Slušamo glazbu i pišemo poruku prijatelju. Ili razgovaramo telefon...
Read More
Gubljenje kilograma bez napora. Spavanje bez odjeće pokreće sagorijevanje masti
Međunarodno istraživanje Nacionalne zaklade za san SAD-a navodi da svaka treća odrasla osoba na zemlji spava gola. Uz to, znanstvenici su uvjere...
Read More
