Zdravlje, 2021
I glava ne boli: 3 joga vježbe za borbu protiv migrene
Glavobolja može potamniti i najugodniji dan i potpuno vas uznemiriti. Prvi korak prema rješavanju užasnih osjećaja je identificiranje njihovog uzr...
Read More
Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje
Oni koji se žele riješiti celulita i potkožne masnoće pribjegavaju raznim metodama. Klasična prehrana i sport više nisu dovoljni, a koristi se teš...
Read More
Mršavite bez treninga: 7 jednostavnih životnih hakova, potvrđeno istraživanjem
Mnogi ljudi žele izgledati vitko i u formi, ali nisu svi spremni za dijetu i znoj u teretani. Srećom, moguće je održati formu ne samo zbog ogranič...
Read More
Sve u glavi: što su poremećaji prehrane i kako se nositi s njima
Nametnuti standardi ljepote, stalni stres i nezadovoljstvo vlastitim tijelima - stotine ljudi svakodnevno se suočavaju s tim problemima. Netko se ...
Read More
Kako usporiti starenje kože? Dobre navike pomoći će vam da ostanete mladi
Tko nikada nije sanjao da preokrene proces starenja, barem jednom sačuva mladost i ljepotu? Sigurni smo da gotovo svi. Koža je jedan od glavnih po...
Read More
Postoji li široka kost i kako značajke kostiju utječu na gubitak kilograma?
Mnogi ljudi svoje suvišne kilograme ne optužuju za sjedilački način života ili nedostatak aktivnosti, već za mitsku široku kost. Navodno težak kos...
Read More
Ispravno pečenje: zašto ZOOZHNIK treba kućni roštilj?
Postoji mnogo načina za smanjenje kalorija u prehrani. Neki smanjuju šećer, neki jedu samo domaću hranu kako bi bili sigurni u unos kalorija, a ne...
Read More
Qigong sustav: jednostavne poze za mršavljenje i promicanje zdravlja
Postoji bezbroj načina za gubljenje suvišnih kilograma i poboljšanje zdravlja. Uz moderne tehnike, popularne su i one koje su svijetu poznate već ...
Read More
Po čemu je hladan tuš dobar za vas? 7 razloga zašto biste se trebali odvažiti na procedure
Ljeto je pred nama, što znači da ćemo tradicionalno na kratko izgubiti toplu vodu. Mnogi su se, međutim, riješili ovog problema instaliranjem bojl...
Read More
Trezvena stanka. Kako će se tijelo promijeniti za 30 dana bez alkohola
Tko ne pije? Imenuj! Ne, čekam! - ogorčena je primjedba satiričara Veliurova s Pokrovskih vrata u trenutku pripala ljudima. Par čaša za svečanim...
Read More
Ruke gore: jednostavna vježba za lijepu figuru koja se može izvoditi čak i dok ležite
Uredski rad i sjedilački način života negativno utječu ne samo na držanje tijela, već i na zdravlje općenito. Joga, posebni setovi vježbi, masaža ...
Read More
12 loših navika zbog kojih izgledamo loše
Izgled uvelike ovisi o tome što jedete i pijete - mnogi ljudi misle. No, presudan faktor u lošem stanju može biti pogrešan položaj spavanja ili ča...
Read More
Skupo: koliko koštaju kockice trbušnjaka?
Ne samo muškarci, već i mnoge djevojke sanjaju kockice na trbuhu. Nije ih lako postići. Za dobro definirano olakšanje samo vježbanje nije uvijek d...
Read More
Kuznjecov aplikator: zašto sovjetski izum vrijedi imati kod kuće sada
Iplikator ili, kako ga često nazivaju, Kuznjecov aplikator izumljen je krajem 1970-ih. U SSSR-u je prodano više od 75 milijuna kompleta prostirki ...
Read More
Neravnoteža vode: kako prepoznati dehidriranu od suhe kože
Prema statistikama, najčešći su tipovi kože kombinirana i suha. Štoviše, oko 40% klijenata dermatoloških klinika pati od suhoće. U pravilu se hidr...
Read More
Tiptoe: kako možete smršaviti hodajući na vrhovima prstiju?
U hodu smo navikli oslanjati se na cijelo stopalo, a na prstima se krećemo samo kad se moramo kretati što opreznije. Primjerice, kako nikoga ne bi...
Read More
Magija se dogodila! Što se događa s kralježnicom ako mjesec dana spavate na podu
Od djetinjstva znamo da spavanje u mekom krevetu ne promiče dobro držanje tijela i zdravlje leđa. Ali što će se dogoditi ako se odreknete kreveta ...
Read More
Aromakologija potvrđuje: mirisi utječu na ljudsko zdravlje
Naš život ispunjen je različitim okusima. Mnogi ljudi primjećuju kako se njihovo stanje mijenja ovisno o okolnim mirisima. Napokon, čak će i ljudi...
Read More
Na licu je napisano: kako gubitak kilograma utječe na stanje kože?
Ove godine mnogi su vruće ljeto proveli kod kuće. No, sasvim je moguće da i dalje morate gubiti kilograme: ako se nastave međunarodni letovi, svi ...
Read More
7 besplatnih aplikacija za zdravstvene i fitnes profesionalce
Možda je pametni telefon najpopularniji sportski uređaj danas. Uz pomoć mobilnih aplikacija možete napraviti plan treninga, prehrane, hodanja, spa...
Read More
