Prehrana, 2020
Popis namirnica koje pomažu u zamjeni šećera. I to uz zdravstvene beneficije!
Nije tajna da prekomjerna konzumacija rafiniranog šećera može negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Ovaj proizvod čini vas još gladnijima, a uzr...
Read More
Kava s limunom za pojačavanje metabolizma. Kada i kako piti za mršavljenje?
Tradicionalna kava u našu je zemlju dovedena sredinom 17. stoljeća: tada se car Aleksej Mihajlovič, koji je tada vladao, prehladio i dvorski liječ...
Read More
Glavni muški hormon. Što jesti za povišenje razine testosterona
Testosteron je često povezan isključivo s pokazateljem spolne aktivnosti kod muškaraca. Međutim, ovaj hormon ima mnogo više svojstava nego što se ...
Read More
Talijanska tjestenina ili japanske kiflice: koja država na svijetu ima najzdraviju kuhinju?
Kako razumjeti koja država na svijetu ima najzdraviju kuhinju? Ne postoji univerzalna metoda. Možete uzeti u obzir samo mišljenje nutricionista i ...
Read More
Pomoć za ispit: popis namirnica koje povećavaju moždanu aktivnost
Pravilna prehrana značajno utječe ne samo na probavne procese, već i na rad mozga. Neke nam komponente daju energiju, poboljšavaju raspoloženje i ...
Read More
Neobična bolest: kako izgleda djevojka koja je 10 godina jela samo čips i lepinje
Razni izazovi na vrhuncu popularnosti na Internetu. U potrazi za pretplatnicima i pogledima, zvijezde društvenih mreža često idu na čudne i neoček...
Read More
Pogrešan sendvič: zdrava alternativa lošem sendviču
Mnogi su ljudi skeptični prema sendvičima, jer su za njih to nešto vrlo visoko kalorično. Naravno, svako jutro napraviti masnu sendvič s kobasicom...
Read More
Poširano, mekano ili tvrdo kuhano: Kako sigurno kuhati jaja
Omlet s grahom i slaninom, poširan na bruschetti s guacomole-om ili savršen u svojoj jednostavnosti, meko kuhana jaja mogu se pripremiti na deseta...
Read More
Proteini, masti ili ugljikohidrati: ono što stvarno trebate za doručak
Postoji mnogo recepata za zdravi doručak od sofisticiranih sendviča i modernih zdjela za smoothie do zobenih pahuljica u vodi. Dugo su se vremena,...
Read More
Kako prevariti glad? 5 jednostavnih, ali učinkovitih načina
Gotovo je svatko od nas barem jednom u životu naišao na nepodnošljiv osjećaj gladi kad trenutno ne možemo jesti. To se barem događa nakon odlaska ...
Read More
Što jesti noću bez štete za lik? Zdrave i niskokalorične grickalice
Svi znaju što je večernji obrok. A oni koji se vrate kući nakon devet navečer, čak i više. Često čujemo da nakon šest ne možete jesti, da bi vam p...
Read More
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedete jabuke
Korisnost jabuka poznata nam je možda iz djetinjstva. Od starije generacije, više puta se moglo čuti upute da se jede svježe voće kako bi se od nj...
Read More
Savršen proizvod ili samo mit? Zašto su ZOZhniki opsjednuti avokadom
Samo lijeni u posljednje vrijeme ne govore o blagodatima avokada. Vegetarijanci, ljubitelji zdravog načina života, progresivna mladost - svi su ov...
Read More
Skupo u odnosu na jeftino. Zamjena proračuna za skupe PP proizvode
Superhrana je hrana bogata vitaminima i mineralima koja sadrži velike doze hranjivih sastojaka. Na primjer, avokado, losos, kvinoja, chia sjemenke...
Read More
Slatka iluzija: što se događa ako svaki dan jedete sladoled
Može li vam sladoled pokvariti figuru? Sladoled je slatki i visokokalorični proizvod ako ga sami ne napravite. Rijetko jedemo čisti sladoled, a ...
Read More
Žrtve marketinga. Kako nas obmanjuju proizvođači korisnih proizvoda?
Ispada da čak i naizgled najkorisniji proizvod može sadržavati bilo što. Morate paziti ne na izgled proizvoda, već na njegov sastav. Međutim, može...
Read More
Zašto je začinjena hrana dobra za vas? Dokazali znanstvenici
Oko začinjene hrane stvorilo se puno polarizirajućih mišljenja. Primjerice, u zemljama Azije i Latinske Amerike vole vruća jela sa začinima i nepr...
Read More
Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?
Rasprava o tome treba li osoba jesti meso, a zapravo i životinjske proizvode općenito, vjerojatno nikada neće splasnuti. No, svatko bira način živ...
Read More
Problemsko područje. Zašto se debljamo u jednom dijelu tijela?
Na to kako se debljamo utječu mnogi čimbenici - nasljedstvo, spol, genetika, hormoni, način života, nacionalnost i još mnogo toga, uključujući odr...
Read More
Emocionalna glad: kako zaustaviti stresni stres
Kažu da ste ono što jedete. No, važno je ne samo odabrati zdravu hranu, već i jesti je ispravno. U mirnom stanju jedemo kako bismo nadopunili snag...
Read More
