Prehrana, 2021
7 zabranjenih namirnica koje ometaju savršeni trbuh
Gotovo svi koji redovito posjećuju teretanu žele ne samo smršavjeti, već i steći lijepo i napuhano tijelo: vitke noge, tanak struk i, naravno, rel...
Read More
Slatka iluzija: što se događa ako svaki dan jedete sladoled
Može li vam sladoled pokvariti figuru? Sladoled je slatki i visokokalorični proizvod ako ga sami ne napravite. Rijetko jedemo čisti sladoled, a ...
Read More
Opasna ljepota. Kako su se Victoria's Secret anđeli izgladnili za super show
Modna revija Victoria's Secret prava je revija u čijem su središtu briljantne djevojke, paradirajući modnom pistom u elegantnom donjem rublju. Vis...
Read More
Što se događa s tijelom nakon kratkotrajnog posta? Mišljenje znanstvenika
Isprekidan post, dijeta 5: 2 i metoda 16/8 - ovi i mnogi drugi načini kratkotrajne apstinencije od hrane usmjereni su na poboljšanje tijela. Mnoge...
Read More
Problemsko područje. Zašto se debljamo u jednom dijelu tijela?
Na to kako se debljamo utječu mnogi čimbenici - nasljedstvo, spol, genetika, hormoni, način života, nacionalnost i još mnogo toga, uključujući odr...
Read More
Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?
Rasprava o tome treba li osoba jesti meso, a zapravo i životinjske proizvode općenito, vjerojatno nikada neće splasnuti. No, svatko bira način živ...
Read More
Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru
Đumbir se s pravom može smatrati najpopularnijim proizvodom godine. U travnju je praktički nestao s polica trgovina ili je počeo koštati puno novc...
Read More
Dakle, ne mršavite. Zašto ne možete jesti previše voća?
Od djetinjstva su nam govorili: Jedite voće jer ima puno vitamina. S tim je teško raspravljati, oni zaista imaju puno korisnih tvari. I sve bi bil...
Read More
Kako ne postati bolje u zemlji ukusne hrane? Talijanska hrana pravila
Talijani se ne debljaju, a to dokazuju i statistike. Prema istraživanju Europskog udruženja za proučavanje pretilosti, samo je 9% stanovnika zemlj...
Read More
Dan bez zabrana. Je li moguće dogovoriti obrok za varanje za sebe i kako to učiniti ispravno
Oni koji su barem jednom ograničili prehranu, znaju kako je teško oduprijeti se ranije poznatoj hrani koja se sada ne može jesti. Zbog jake žudnje...
Read More
Zašto sushi nije PP? Analizirajte sastojke svog omiljenog japanskog jela
Japanska kuhinja došla je u Rusiju prije nekoliko desetljeća i brzo stekla popularnost. Svi su posebno voljeli sushi i kiflice. Ponekad se čini da...
Read More
Super heljda: ova žitarica može puno, čak i usporiti starenje
Heljda je naše sve. Vole ga djeca i odrasli, praktički nema kontraindikacija i sadrži ogromnu količinu vitamina i elemenata u tragovima, zbog čega...
Read More
Kruh nije glava svega: što će se dogoditi ako se odreknete brašna
U posljednje vrijeme mnogi govore o opasnostima kruha i drugih proizvoda od brašna. Međutim, to ne znači da morate potpuno napustiti pečenje. S dr...
Read More
Matchamania: zašto svi prelaze na čaj u prahu i kako je bolji od kave
Matcha pića sve se češće vide na jelovnicima kafića, a među fitness blogerima, glumcima i modelima ovo je zeleno piće postalo nevjerojatno popular...
Read More
Zašto je začinjena hrana dobra za vas? Dokazali znanstvenici
Oko začinjene hrane stvorilo se puno polarizirajućih mišljenja. Primjerice, u zemljama Azije i Latinske Amerike vole vruća jela sa začinima i nepr...
Read More
Proteini, masti ili ugljikohidrati: ono što stvarno trebate za doručak
Postoji mnogo recepata za zdravi doručak od sofisticiranih sendviča i modernih zdjela za smoothie do zobenih pahuljica u vodi. Dugo su se vremena,...
Read More
Gljive promiču zdravlje i proteine u mišićima. Glavna stvar je da se ne pogriješite s izborom
Gljive su pravo skladište vitamina i hranjivih sastojaka koji su potrebni našem tijelu. Ali za mnoge je ovaj proizvod povezan ne samo s prehranom,...
Read More
Kviz: koliko kalorija sadrži klad čokolade, kriška sira i drugi zalogaji?
Zlatno je pravilo pravilne prehrane jesti sve, ali znati kada prestati. Imajući to na umu, mnogi si ljudi uz svoje glavne obroke dopuste i nekolik...
Read More
Skupo u odnosu na jeftino. Zamjena proračuna za skupe PP proizvode
Superhrana je hrana bogata vitaminima i mineralima koja sadrži velike doze hranjivih sastojaka. Na primjer, avokado, losos, kvinoja, chia sjemenke...
Read More
Kako vam jaja za doručak pomažu u gubitku kilograma? Znanstvenici istraživanja
Jaja za doručak prilično su popularno jelo u mnogim zemljama svijeta. To je zbog dostupnosti, cijene i brzine pripreme. Tako mali proizvod ima ogr...
Read More
