Prehrana, 2021
Svega ima i nije moguće ugojiti se. Znanstvenici su pronašli gen za mršavost
Na svijetu postoje sretni ljudi koji sebi ne mogu ništa uskratiti u pogledu hrane. Malo ih je - samo 1% stanovništva. Ti ljudi imaju određene muta...
Read More
Proteini, masti ili ugljikohidrati: ono što stvarno trebate za doručak
Postoji mnogo recepata za zdravi doručak od sofisticiranih sendviča i modernih zdjela za smoothie do zobenih pahuljica u vodi. Dugo su se vremena,...
Read More
Što se događa s tijelom nakon kratkotrajnog posta? Mišljenje znanstvenika
Isprekidan post, dijeta 5: 2 i metoda 16/8 - ovi i mnogi drugi načini kratkotrajne apstinencije od hrane usmjereni su na poboljšanje tijela. Mnoge...
Read More
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedete jabuke
Korisnost jabuka poznata nam je možda iz djetinjstva. Od starije generacije, više puta se moglo čuti upute da se jede svježe voće kako bi se od nj...
Read More
Espresso, cappuccino i latte: kako se razlikuju najpopularnije vrste kave
Kava je jedno od najomiljenijih i najpopularnijih pića na svijetu. Piju ga za buđenje, za vrijeme prijateljskih druženja i poslovnih sastanaka zav...
Read More
Zabranjeno voće: 7 zdravih nezdravih recepata
Mnoge dijete i pravilna prehrana općenito prisiljavaju u određenom smislu ograničiti prehranu i odreći se mnogih proizvoda - šećera, jaja, glutena...
Read More
Problemsko područje. Zašto se debljamo u jednom dijelu tijela?
Na to kako se debljamo utječu mnogi čimbenici - nasljedstvo, spol, genetika, hormoni, način života, nacionalnost i još mnogo toga, uključujući odr...
Read More
Kako se riješiti gladi? 10 ideja za zdrav međuobrok
Grickalice nisu samo način na koji možete izdržati do ručka ili večere, već važan dio zdrave prehrane. Nutricionisti savjetuju da jedete malo, ali...
Read More
Kava s limunom za pojačavanje metabolizma. Kada i kako piti za mršavljenje?
Tradicionalna kava u našu je zemlju dovedena sredinom 17. stoljeća: tada se car Aleksej Mihajlovič, koji je tada vladao, prehladio i dvorski liječ...
Read More
Jednostavna matematika: kako izračunati brzinu bjelančevina, masti i ugljikohidrata?
2020. godine pitanje zdravlja je posebno važno. Dobar imunitet je ključ uspjeha. Ovo se pitanje može riješiti ne samo uzimanjem dodataka prehrani,...
Read More
Popis namirnica koje pomažu u zamjeni šećera. I to uz zdravstvene beneficije!
Nije tajna da prekomjerna konzumacija rafiniranog šećera može negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Ovaj proizvod čini vas još gladnijima, a uzr...
Read More
Neobična bolest: kako izgleda djevojka koja je 10 godina jela samo čips i lepinje
Razni izazovi na vrhuncu popularnosti na Internetu. U potrazi za pretplatnicima i pogledima, zvijezde društvenih mreža često idu na čudne i neoček...
Read More
Skupo u odnosu na jeftino. Zamjena proračuna za skupe PP proizvode
Superhrana je hrana bogata vitaminima i mineralima koja sadrži velike doze hranjivih sastojaka. Na primjer, avokado, losos, kvinoja, chia sjemenke...
Read More
Pomiješajte i umutite: 5 recepata za smoothie iz poznatih top modela
Ako želite započeti jutro s pojačanim vitaminom, napravite smoothie. Takav doručak ne samo da će vas napuniti energijom za sljedeći dan, već će pr...
Read More
Kanađanka Kelsey Bonas jela je pljeskavice četiri puta dnevno. Sada je u godinu dana izgubila 76 kg
Kelsey Lynn Bonas sa 32 godine ima 13 tisuća sljedbenika na Instagramu. Na prvi pogled čini se da je ovo tipičan primjer za suvremeni svijet kad...
Read More
Savršen proizvod ili samo mit? Zašto su ZOZhniki opsjednuti avokadom
Samo lijeni u posljednje vrijeme ne govore o blagodatima avokada. Vegetarijanci, ljubitelji zdravog načina života, progresivna mladost - svi su ov...
Read More
Zašto sushi nije PP? Analizirajte sastojke svog omiljenog japanskog jela
Japanska kuhinja došla je u Rusiju prije nekoliko desetljeća i brzo stekla popularnost. Svi su posebno voljeli sushi i kiflice. Ponekad se čini da...
Read More
Gljive promiču zdravlje i proteine u mišićima. Glavna stvar je da se ne pogriješite s izborom
Gljive su pravo skladište vitamina i hranjivih sastojaka koji su potrebni našem tijelu. Ali za mnoge je ovaj proizvod povezan ne samo s prehranom,...
Read More
Kava može biti zdrava. Glavna stvar je pravilno odabrati
Cappuccino, latte, ravna bijela - kava se može pripremiti na mnogo različitih načina. Samo u 2019. godini u Rusiji je kupljeno 180 tisuća tona kav...
Read More
Kako djeluju proteinski shakeovi i vrijedi li uopće piti
U modernom svijetu popularnost proteinskih napitaka nadilazi profesionalni sport i bodybuilding. Ako vježbate u teretani ili samo težite figuri iz...
Read More
