24. travnja unutar zidova fitnes kluba World Class Grad glavnih gradova Vladimir Voloshin počeo je prelaziti 5 službenih udaljenost od trijalo...
Read MoreSklekovi se smatraju prilično jednostavnom, ali učinkovitom vježbom. Omogućuju vam izgradnju mišića i poboljšanje izdržljivosti. Sklekovi za djevo...
Read MoreLjeto se bliži kraju, ali to nije razlog za tugu, jer je život u punom jeku u svako doba godine. Prikupili smo nekoliko aktivnih događaja na koje ...
Read MoreProšli tjedan postalo je poznato da će mjere karantene u našoj zemlji trajati do kraja travnja. Iako je posjećivanje teretane postalo privremeno n...
Read MorePoznata američka pjevačica Jessica Simpson cijeli se život bori s prekomjernom težinom. No, nakon rođenja trećeg djeteta, potpuno se zgrozila - st...
Read MoreTijekom posljednjih nekoliko mjeseci domaći su nam treninzi postali svakodnevica. Mnogi su zaljubljenici u sport prožeti kućnim fitnes formatom, p...
Read MoreStručnjak za prvenstvo wellness trener Andrey Semeshov govorio je o modi za nezgodne vježbe i objasnio da je to teško ne uvijek učinkovito. Bi...
Read More22. i 25. ožujka Moskva će biti domaćin međunarodnog turnira u squashu među profesionalcima, čije će se finale po prvi puta u povijesti ruskog s...
Read MorePred nama je Nova godina, novi ciljevi, nova životna faza, što znači milijun šansi za provedbu i najambicioznije ideje. A zašto ne ciljati na star...
Read MoreNemaju svi priliku organizirati kućnu teretanu, a ponekad ne žele ići u fitness centar. Ali to ne znači preskakanje treninga. Master Class Master ...
Read MoreBurpees su već prerasli u ljubav i mržnju. Sve se više ova vježba može vidjeti na Instagramu spremnih beba i poznatih sportaša. Ne trebaju dodatni...
Read MoreJoš jednom smo spremni uništiti još jedan mit o prehrani, koji se nastavlja brzo širiti iz dana u dan. Prošli smo put tvrdili da je sadržaj kalori...
Read MoreJe li moguće uštedjeti vrijeme na treningu bez ugrožavanja njegove učinkovitosti? Možete, ako se usredotočite na vježbe koje troše maksimalnu koli...
Read MoreOčvrsni ako želiš biti zdrav! Svi znaju crte iz pjesme, ali malo tko se usudi isprobati je u praksi. Ali možda nije sve tako zastrašujuće? Napokon...
Read MoreDo ljeta ostaje samo mjesec dana. Ova fraza zvuči previše zlokobno za one koji još nisu uspjeli smršavjeti ili ažurirati garderobu. Srećom, još uv...
Read MoreYouTube bloger i sportaš na treningu iz Kazahstana Islam Badurgov najpoznatiji je po podvalama, tijekom kojih je izašao na ulice Los Angelesa u ma...
Read MoreDa bi se transformirali u svog heroja, mnogi glumci često pribjegavaju radikalnim mjerama: neki se ošišaju na kosu, drugi je oboje, netko dobiva, ...
Read MoreNi za koga nije tajna da ispravno disanje tijekom treninga igra veliku ulogu i izravno utječe na njegovu učinkovitost. A nositi se s tim na samom ...
Read MoreMnogo stvari utječe na sagorijevanje kalorija u našem tijelu - trening, šetnja s prijateljima i općenito bilo kakve aktivnosti tijekom dana. No, u...
Read MoreSvim ljubiteljima Spider-Mana poznato je ime Joe Manganiello. Tamo se pojavio u ulozi Flasha Thompsona, a sada ga je prilično teško prepoznati. No...
Read More