Trčanje, 2022
Chicago Marathon 2019. Zašto se ova utrka naziva legendarnom?
Danas započinje godišnji čikaški maraton. Ovo je jedan od najprestižnijih startova na svijetu. Dio je serije World Marathon Majors zajedno s marat...
Read More
Kalendar utrka: glavni start Rusije u 2020. godini
Sezona trčanja počinje vrlo brzo. I ove godine u glavnom gradu započinje prvi put zimi. Što nas čeka na glavnim startima u Moskvi i Sankt Peterbur...
Read More
Polumaratonsko vodstvo: kako doći u svoju najbolju formu za dva tjedna?
Sezona trčanja započela je prije mjesec dana, a sada je vrijeme za Moskovski polumaraton , koji će se održati 19. svibnja. Ruta utrke sastoji se ...
Read More
Sasha Boyarskaya: Trčanje tretiram kao omiljenu zdravu naviku
Sasha Boyarskaya - trkač, Nikeov ambasador: Trčim se šest godina. Prije šest godina pokrenuo sam blog da pišem o tome kako počinjem trčati, jer ...
Read More
Nike Breaking2. Maraton za dva sata
Prvog vikenda u svibnju pokušat će se maratonska staza pretrčati za dva sata. Sportaši ekipe Breaking2 održat će probnu vožnju u Nacionalnom kru...
Read More
Na udaljenosti. Top 5 utrka i maratona u cijeloj Rusiji
12321 Foto: RussiaRunning Archive 1. Rostovsko trčanje Gdje će se održati: Rostov na Donu Kada: 9. travnja 2017. Duljina udaljenost: ...
Read More
Punjenje na daljinu: što jesti tijekom utrke?
Vrlo često u klasteru prije starta možete čuti trkače kako razgovaraju o tome tko je što uzeo sa sobom na daljinu. Sve vrste gelova, pločica, pa č...
Read More
Marina Kovaleva: Na Olimpijske igre išla sam 17 godina
Sudjelovanje na Olimpijskim igrama najznačajniji je početak u karijeri mnogih sportaša. Teško je dostojno nastupiti na Igrama i pokazati visoke re...
Read More
5 utrka koje još možete odraditi ove sezone
Neiskusni sportaši sigurni su da se s početkom hladnog vremena sezona trčanja bliži kraju. Sigurno znamo da na jesen sve tek počinje. Stoga se top...
Read More
Pitanje dana: kako postaviti svoj trkački cilj za godinu?
Na Silvestrovo svi požele želje. Češće želimo odmah vidjeti rezultat, a ne sredstva da ga dobijemo. Osobno, ispod zvona, molim Djeda Mraza za snag...
Read More
Trči zimi. I za to imam pet razloga
Vani zahladi. Sada sve manje ljudi trčkara, objašnjavajući svoje odbijanje masom argumenata. Danas ćemo shvatiti što sportaša zaista može opravdat...
Read More
Grad zaspi, trkači se probude: kako je bilo Night Run - 2017
Noćno trčanje okupilo je najposvećenije sportaše iz različitih dijelova Rusije, a poznati ljudi koji su željeli trčati nisu mogli propustiti ovaj ...
Read More
SwimRun. Na početku sezone
Spektakularna SwimRun utrka, koja uključuje plivanje i trčanje, nova je, relevantna disciplina za Rusiju, koja je već stekla veliku popularnost u ...
Read More
Staza trčanje: 4 priče zbog kojih ćete se zaljubiti u trčanje stazom
17. lipnja u umjetničkom parku Nikola-Lenivets u regiji Kaluga održana je Sportsko-maratonska staza , kros utrka na 10, 35, 55 i 106 km. Prvenstv...
Read More
Što se događa s tijelom ako mjesec dana trčite svaki dan
Jutarnje trčanje uljepšava vam dan. Jer neće vam se dogoditi ništa gore. U to je bila sigurna blogerica Yana Zolotova koja je odlučila provjerit...
Read More
Šuti i bježi. Kako svoj život posvetiti svom omiljenom poslu i pretvoriti ga u izvor prihoda?
Trčanje ne može postati samo hobi, već stil života i njegova glavna komponenta. Tako je u jednom trenutku autor knjige Šuti i bježi Odlučio je Ro...
Read More
U suprotnom nećete biti jaki: 5 načina da se osvježite na cilju maratona
Suprotno očekivanjima, neće trebati 10, pa ni 15 minuta da se tijelo obnovi nakon prevladavanja kritične udaljenosti za osobu od 42,2 km. U našem ...
Read More
Trčanje za Navalnyjem? Političari koji su trčali i nisu mogli stati
Tijekom prijenosa utakmice Svjetskog prvenstva 2018. između Njemačke i Meksika, bivši glavni izbornik ruske nogometne reprezentacije Leonid Slutsk...
Read More
Osobno iskustvo: kako sam istrčao svoj prvi polumaraton u Švedskoj
Svake godine u Rusiji, posebno ljeti, postoje mnoge utrke. Ali kad se ukaže prilika za putovanje u inozemstvo i tamo voditi nekakvo natjecanje, ne...
Read More
Sergey Shubenkov: trčanje je uzbuđenje
Sergey, koje treninge imaš u svom arsenalu? Postoje razni treninzi (nasmiješeni) Na ovo naizgled jednostavno pitanje vrlo je teško odgovoriti...
Read More
