24h kao VEGETARIJANCI

Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?

Rasprava o tome treba li osoba jesti meso, a zapravo i životinjske proizvode općenito, vjerojatno nikada neće splasnuti. No, svatko bira način života koji mu je blizak. Mnogi vegetarijanci vjeruju da njihova prehrana pozitivno utječe na dobrobit i produljuje mladost, no je li to stvarno tako? Da bismo to saznali, usporedili smo poznate mesojede i vegetarijance iste dobi.

Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?

Mesna i veganska prehrana učinila su braću blizance drugačijima ... Iskreni eksperiment

Hugo i Ross Turners dali su si test od 12 tjedana. Rezultati su bili iznenađujući.

Vegetarijanka Olivia Wilde (36)

Wilde slijedi vegetarijansku prehranu od svoje 12. godine, iako priznaje da to nije lako. Jednom kad si je mogla priuštiti morske plodove, a tijekom prve trudnoće privremeno je prešla na mesnu hranu. Biti vegetarijankom nije uvijek lako, ali ovaj način života pomaže mi da izgledam i osjećam se bolje, priznaje glumica.

Još jedna poznata vegetarijanka, Alicia Silverstone, pomogla joj je da ojača svoje uvjerenje u ispravnost takve prehrane. Kad su zajedno glumili u filmu Like Clockwork u Sjevernoj Karolini, bilo je prilično teško dobiti vegetarijanski obrok. Ali glumice su pronašle izlaz. Alicia je svakodnevno kuhala za mene i osjećao sam se na najbolji mogući način ", prisjeća se Wilde.

Mesojeda Lady Gaga (34)

Odjevena u bikini i haljinu od sirovog mesa, skandalozna pjevačica ne može biti vegetarijanka. Iako povrće i voće još uvijek čine glavni dio prehrane Lady Gage, ona jede dovoljno morskih plodova, peradi i nemasnog crvenog mesa.

Djevojčica se pridržava prehrane poznatog trenera Harley Pasternaka 5 čimbenika. Jede pet puta dnevno u malim obrocima. Svaki obrok sadrži pet vrsta hrane: bjelanjak, nemasno meso ili riba, povrće, zdrave masti i niskokalorični napitak. Pjevačica ne zaboravlja na redovite sportove - ima pet treninga tjedno.

Gagi nije ništa ljudsko, a ponekad se želi razmaziti brzom hranom. Tada zvijezda pronalazi zdravu alternativu. Na primjer, umjesto big maca, uživa u pljeskavicama s puretine, umjesto u običnom krumpiriću prži slatki krumpir.

Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?

Nema večere ili doručka: teško neuveličava prehrana Naomi Campbell

Istodobno, supermodel se ne izgladnjuje kako bi izgledala sjajno s 50 godina.

Vegetarijanka Natalie Portman (39 godina)

Iz etičkih razloga, glumica je potpuno izbacila životinjske proizvode iz prehrane. Kao što je zvijezda rekla u jednomm iz intervjua, postala je vegetarijanka s devet godina, nakon što je pogledala crtiće. Životinje za nju nisu hrana, već ista bića kao i ljudi, sposobni iskusiti osjećaje i osjećaje.

Portman ne samo da je odbijao meso, već ne nosi odjeću od kože i krzna, gorljivi je branitelj prava životinje. 2009. godine otišla je još dalje i postala veganica s Jedenjem životinja.

Ova knjiga otvorila joj je oči za uzgoj industrijskih životinja. Mnogo toga skrivaju od nas, ljudi su osuđeni jednostavno zbog onoga što kažu o ovoj industriji. Američki poljoprivrednici postali su plijen korporacija koje milione životinja strpaju u male ograde i drže ih u zastrašujućim uvjetima. Uz to, takve farme povećavaju zagađenje okoliša, što dovodi do zdravstvenih problema, - kaže glumica.

Tijekom prve trudnoće privremeno se vratila vegetarijanstvu, jer je osjećala potrebu tijela za jajima i mliječnim proizvodima. Ali sada su ona i njezino dvoje djece na strogoj veganskoj prehrani, a suprug joj je vegetarijanac.

Mesojedac Zooey Deschanel (40)

Deschanel je pokušavala biti veganka kad je saznala da je alergična na pšenicu, jaja, mliječne proizvode i soju. U početku sam mislio da će biti lako, jer već ne mogu pojesti hrpu proizvoda, ali izdržao sam samo šest mjeseci. Gotovo je nemoguće biti vegan s intolerancijom na gluten, priznala je glumica.

Zoe se drži pravilne prehrane, pokušava ne grickati i jesti prema rasporedu. Njezina prehrana sadrži puno povrća i raznih žitarica, ali uključuje i meso, perad i ribu. Kažu nam da na svijetu postoje zdravija hrana, ali još uvijek nije lako odreći se mesa. Bez obzira želimo li jesti manje mesa ili ne, na kraju ćemo morati potražiti alternativu, makar samo zato što je trenutni stočarski sustav neodrživ, objašnjava Deschanel svoj izbor.

Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?

Kako gledati 56 na 30? Zvjezdani savjeti za mlade Sandre Bullock

Oskarovku glumica održava u formi teškim čišćenjem i neobičnim kozmetičkim postupkom.

Vegetarijanka Pamela Anderson (53)

Anderson je prestala jesti meso s 13 godina kada je vidjela da joj je otac odsjekao glavu tjeranom jelenu. Poznata je zaštitnica životinja - ne nosi krzno i ​​kožu, ne jede meso, mliječne proizvode i jaja.

U početku sam se odrekla mesa - da budem iskrena, nikad mi se nije svidio njegov okus, a na kraju - od mliječnih proizvoda proizvodi, - kaže model. Prema njezinim riječima, nakon prelaska na vegetarijanstvo poboljšali su se probava, stanje kože i kose i cjelokupno blagostanje. Glumica vjeruje da životinjski proizvodi jednostavno nisu prikladni za naše tijelo, a vegetarijanstvo joj pomaže da ostane mlada.

Njena omiljena hrana jeavokado, grejp, krastavac, pistacija, kruh i humus. Anderson više voli ružičasto vino. Tjelesna aktivnost pomaže joj da ostane u formi. Međutim, model vježbe u teretani zamjenjuje dugim šetnjama plažom i plesom.

Mesojeda Nicole Kidman (53)

Kidman nema zabranjenu hranu - čak je i jela bube u jednoj TV emisiji! Jedem sve, ali umjereno. Kad idem u obilazak autobusa sa suprugom, stalno jedem nezdravu hranu. Ne vjerujem u odricanje od hrane, trudim se slijediti princip 80% zdrave hrane i 20% nezdrave. Nađem ravnotežu koja mi odgovara i osjećam se puna energije ”, kaže ona.

Sport pomaže glumici da održi formu: ozbiljno se bavi jogom i meditacijom. Jogging također igra važnu ulogu u Kidmanovom životu - ona voli dogovarati trčanje u šumi ili na plaži. Moji su roditelji trčali maratone, pa je trčanje dio mog života još od kad sam bila djevojčica ”, rekla je u intervjuu.

Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?

43-godišnja Australka Norton izgleda dvostruko starije od nje. Kako to postići?

Učitelj jede 6 puta dnevno i preporučuje da prestanete trčati.

Vegetarijanka Michelle Pfeiffer (62)

Pfeiffer kaže da nema plastičnih operacija i stari svojom uobičajenom gracioznošću. Međutim, na glumicinu se licu vrlo polako pojavljuju dobne promjene. Kaže da je sve u njenoj prehrani. Sigurna sam da izgledam mlađe od svojih godina zahvaljujući svom veganstvu. Ovo je najzdravija prehrana koja ne začepljuje tijelo toksinima, koji zauzvrat ubrzavaju starenje. Ubrzo nakon što sam prešla na veganstvo, koža mi se znatno popravila, dijeli glumica.

Kao što je zvijezda rekla, bilo joj je teško odreći se ugljikohidrata, ali ne i životinjskih bjelančevina - nikad ih prije nije voljela jela samo meso jer ga je smatrala zdravim. Prema njezinim riječima, prvih je tjedana bilo teško, a onda se i ona uključila. Sad se to već sviđa i veganskoj hrani Pfeiffer-a.

Mesojeda Sharon Stone (62)

Zvijezda filma Osnovni instinkt i u sedmom desetljeću zadržava sjajan oblik. Dijelom zbog sporta, dijelom zbog nekih ograničenja u hrani. Stone ne jede konzerviranu hranu, dimljeno meso, poluproizvode i druge štetne proizvode, a također se pokušava suzdržati od kofeina, šećera i alkohola. Ali jedem meso i tamnu čokoladu, ponekad znam zasladiti čaj. Imam celijakiju (crijevna disfunkcija - Ur.), zato ne koristim gluten. Inače, jedem kao obična osoba - jedem što želim ”, kaže Stone.

Vegetarijanci ili ljudi koji jedu meso: tko brže stari?

Prehrambena pravila Indre Devi, kojadopustio joj da živi do 103 godine : i vegetarijanci i ljudi koji jedu meso iz naše selekcije u izvrsnoj su fizičkoj formi. Glavna stvar je da se općenito pridržavate zdravog načina života: jedite ispravno, ne zlostavljajte brašno i slatkiše, izbjegavajte alkohol i duhan, bavite se sportom.

Pojeo sam glavu

Prethodni post Dijeta s lubenicama: koje su njene prednosti i nedostaci za mršavljenje? Nutricionističko mišljenje
Sljedeći post Super heljda: ova žitarica može puno, čak i usporiti starenje