Braća blizanci postali su različiti zbog mesne i veganske prehrane. Iskren eksperiment

Što mislite koliko se tijelo može promijeniti ako mu uskratite uobičajenu hranu? Ili bolje rečeno, ako ga zamijenite veganskim? Braća blizanci Hugo i Ross Turners iz Velike Britanije odlučili su pronaći odgovor na ovo pitanje. Apsolutno identični po izgledu i genetici, sa sličnim navikama, odlučili su sudjelovati u eksperimentu. Rezultati su bili nevjerojatni.

Braća blizanci postali su različiti zbog mesne i veganske prehrane. Iskren eksperiment

Što se događa s tijelom ako potpuno prestanete jesti meso?

Prednosti i nedostaci vegetarijanstvo koje će vas promijeniti i izvana i iznutra.

Zašto su braća Turner odabrana za eksperiment?

Nitko ih zapravo nije odabrao. Odlučili su se testirati kako bi vidjeli koliko je zdrava moderna veganska prehrana i zatražili pomoć znanstvenika s King's Collegea u Londonu.

Turner Gemini idealni su kandidati za ovaj eksperiment. Blogeri, putnici, poznati ljudi u njihovoj sredini. Ali što je najvažnije, Hugo i Ross su praktički isti: izvana, genetski, u navikama i sportskim hobijima. Tako je zagarantirano čisto iskustvo.

Prije pokusa muškarci su bili slični tjelesne građe, težine koja je iznosila oko 84 kg i mase masti - 13% u oba.

Braća blizanci postali su različiti zbog mesne i veganske prehrane. Iskren eksperiment

Fitnes blizanci: sestre iznenađuju fleksibilnošću i akrobacijama na DJ-ovoj konzoli

Šarmantne djevojke iz Rostova postale su poznate na Instagramu.

Vegan i mesojed

Prema pravilima eksperimenta, jedan od braće morao je u potpunosti promijeniti uobičajenu prehranu, zamijenivši je veganskom. Odnosno, odreći se mesa, ribe, plodova mora, mlijeka, jaja i još jedno - jesti uobičajenu hranu, u kojoj je bilo više mesa nego inače. Važno je da broj kalorija dnevno bude jednak.

Tijekom 12 tjedana Hugo i Ross radili su potpuno istu tjelesnu aktivnost u teretani i tamo provodili jednaku količinu vremena. Jedan tjedan imao je šest treninga, drugi pet, a vježbe su uglavnom izgrađivale izdržljivost. Zdravlje braće pažljivo su nadzirali znanstvenici.

Hugo je smršavio

Blizanci su izvukli žrijeb i Hugo je postao vegan. Isprva je dramatično smršavio, no onda je praktički obnovio sve parametre od kojih je započeo dijetu. Kao rezultat toga, muškarac je počeo težiti 82,1 kg, a tjelesna masnoća smanjila se s 13 na 12 posto.

Hugov mikrobiom u crijevima dramatično se promijenio. Mikrob je sredina u kojoj mikroorganizmi žive i čiji resursiuživati. Takve promjene u tijelu jednog od Turnera smanjile su rizik od pretilosti i dijabetesa, razine kolesterola u krvi. Ali istodobno su povećali vjerojatnost nastanka ulceracija i ožiljaka u gastrointestinalnom traktu.

Vegan ždrijebom je primijetio da je postao energičniji i koncentriraniji. Međutim, njegov seksualni nagon potpuno je nestao. Ovdje su, naravno, mogli igrati i drugi razlozi, ali činjenica ostaje.

Braća blizanci postali su različiti zbog mesne i veganske prehrane. Iskren eksperiment

Jedinstven ili prevarant? John Venus postao je vegan i napumpao isklesano tijelo

Neki su nadahnuti pričom o bodybuilderu, dok drugi izravno optužuju momka da vara.

Pumped Ross

Ross Food bila uobičajena, tijelo se nije moralo obnavljati i stoga su se očekivali rezultati. Muškarac se udebljao, udebljao se do 86 kg, a tijelo mu se udebljalo 15 posto. Ali porast ukupne težine uglavnom je posljedica mišićnog tkiva.

Naravno, Ross nije imao promjena u crijevnom mikrobiomu, baš kao što nije bilo ni skokova u kolesterolu. Brat koji jede meso radije je šutio o seksualnoj privlačnosti.

Pa što je bolje?

Pitanje zbog kojeg je sve pokrenuto ostalo je bez odgovora. Iako i izvana i iznutra, braća su postala različita. Usput, tada su se obojica vratili u prvobitno stanje. Naravno, možete reći da veganska prehrana ne čini ništa, ali to ne bi bilo točno. U svakoj dijeti postoje prednosti i nedostaci, a što je raznolikija, to je bolja.

Braća blizanci postali su različiti zbog mesne i veganske prehrane. Iskren eksperiment

Nemojte ni pokušavati: dijete koje definitivno vam neće pomoći

Papalina, dijeta makarona i čokolade i druge čudne metode mršavljenja.

Nakon završetka eksperimenta, Turneri su se vratili na svoj uobičajeni jelovnik, složivši se sa znanstvenicima, da eksperiment treba ponoviti, samo da bi se produžio na godinu dana. To će dovesti do točnijih zaključaka.

Prethodni post Popis namirnica koje pomažu u zamjeni šećera. I to uz zdravstvene beneficije!
Sljedeći post Pravilna prehrana može produžiti mladolikost. Hrana koja sprečava starenje