Poslovni čovjek koji je smršavio sa 130 kg zbog Davida Beckhama

Priča o britanskom poduzetniku Gwilym Pugh može biti izvrstan primjer onima koji žele radikalno promijeniti svoj život. Da bi postigao uspjeh i ukrasio naslovnice vrhunskih svjetskih časopisa, morao je smršaviti sa 130 kilograma da bi se modelirao i promijenio posao. Otkrivamo sve karte za one koji žele isto.

Poslovni čovjek koji je smršavio sa 130 kg zbog Davida Beckhama

15 minuta dnevno: set vježbi za zauzete muškarce

Jednostavne vježbe koje će vam pomoći u toniranju mišića.

Poslovni čovjek koji je smršavio sa 130 kg zbog Davida Beckhama

Što se događa s vašim tijelom ako napravite 50 burpeea dnevno?

Samo jedna vježba koja će vam pomoći da kvalitativno promijenite svoje tijelo. Osobno iskustvo Anne Quinlan.

Prije samo 10 godina, Gwilym je vodio osiguravajuće društvo iz vlastite spavaće sobe, a rad u ovom odveć ugodnom okruženju pridonio je stalnom skupu suvišnih kilograma. Kao tinejdžer budući je poduzetnik igrao košarku za momčad Walesa, ali zbog ozljede koljena morao je prekinuti sportsku karijeru.

Kako bi se vidio u drugom tijelu, Gwilym se počeo baviti sportom i potpuno eliminirao brzu hranu. Ali ovo nije bilo dovoljno. Sjedilački rad i nedovoljna dnevna aktivnost osjetili su se. Vrsta aktivnosti također je morala biti promijenjena.

O svom novom režimu, čovjek kaže: Sad neprestano nadgledam koliko koraka radim svaki dan. U prosjeku je ovo 15 tisuća.I imajte na umu da mi je trebalo 4-5 godina da smršavim. Hodanje i aktivnost bili su ovdje ključni čimbenici.

Poslovni čovjek koji je smršavio sa 130 kg zbog Davida Beckhama

Kako gledati na 50 na 30: japanska tajna dugovječnosti i zdravlja

Tajna formula razvijena za japansku olimpijsku momčad sada je dostupna svima.

Istodobno, Gwilymov brijač nagovorio ga je da pusti bradu, što je junaku definitivno dodalo stila i brutalnosti. / p>

Kad se Britanova slika počela mijenjati nabolje, odlučio se pridružiti Instagramu. I ovaj je korak postao još jedna prekretnica u njegovom novom životu.

Počela sam koristiti Instagram kao društvenu mrežu i pomogla sam promovirati ne samo svoju grupu, već i sebe, - objašnjava Gwilym.

Čovjek je brzo postao popularan na društvenoj mreži, a primijetile su ga agencije za model i mediji. Ubrzo je postao zaštitno lice naslovnica časopisa GQ i Hunger, a čak je uspio surađivati ​​s Davidom Beckhamom u jednom od svojih projekata.

Gledajući unatrag, Gwilym priznaje da je zahvalan sudbini i svojoj snazi ​​volje na činjenici da se sve ispostavilo točno Tako. Također napominje koliko mu je to bilo važnoʹ podrška australske djevojke Liz i motivirajući primjer Beckhama, kojeg je imao priliku osobno upoznati.

Sada se Gwilym ozbiljno zanima fotografijom i planira se razvijati i na ovom području. Pretplata na njegov instagram vrijedi barem zbog toga.

Prethodni post Bit ćemo zdraviji: zašto je mlijeko opasno i vrijedi li ga isključiti iz prehrane?
Sljedeći post Što se događa s vašim tijelom ako dnevno napravite 50 burpeja?