You Bet Your Life: Secret Word - Water / Face / Window

Plivanje oko svijeta i trčanje u Moskvi noću: što nas čeka u kolovozu?

Kolovoz je vrijeme za odmore i odmore na plaži, ali 2020. godine nisu svi uspjeli isplanirati putovanje na more. Ipak, ne biste se trebali uzrujavati. Ne žurite s oplakivanjem ljeta koje je prolazilo - bolje je maksimalno uživati ​​u posljednjim vrućim danima. Na primjer, sudjelujte u triatlonu, pokušajte noću preplivati ​​Volgu ili pretrčati Moskvu.

Za zanimljive sportske događaje ovog ljeta, koje još uvijek imate vremena, pogledajte u izboru prvenstva.

Plivanje oko svijeta i trčanje u Moskvi noću: što nas čeka u kolovozu?

Vaš prvi start: plan treninga za pripremu za utrku od 10 km

Priprema se od početka za vašu prvu ozbiljnu udaljenost.

X - Vode Samara 181

Kada: 19. do 23. kolovoza

Gdje: Samara

Plivački miting na Volgi jedna je od faza Svjetskog prvenstva X-Waters 2020. Održat će se nedaleko od Samare, gdje rijeka naglo zavija i čini krug oko rezervata Samarskaya Luka.

Za pet dana sudionici moraju prijeći udaljenost od 181 km, a na kraju će se iskrcati na isto mjesto na kojem su ušli u naporan dan, čineći tako put oko svijeta. Svakog dana svi plivaju do 40 km, a tijekom noći sudionici se zaustavljaju na različitim točkama rezervata.

U plivanju možete sudjelovati u štafetnom timu od 4-6 ljudi ili samostalno. Za prijam na natjecanje potrebna je liječnička potvrda. Cjelovit popis potrebnih dokumenata i obrazac za registraciju možete pogledati na web mjestu.

Plivanje oko svijeta i trčanje u Moskvi noću: što nas čeka u kolovozu?

Osvojite Bospor: 6 savjeta trenera za pripremu za plivanje na otvorenim vodama

Priprema za plivanje na otvorenoj vodi u stvarnosti redovnog bazena.

Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon 2020

Kada: 21. - 23. kolovoza

Gdje: Moskva

U kolovozu postoje aktivnosti ne samo za plivače. Ironstar je pripremio dinamičnu trku u triatlonu: sudionici su pozvani plivati ​​500 m, 22 km biciklom i 5 km trčanjem. Vrijeme završetka svake etape je ograničeno: 20 minuta za plivanje, 1 sat za biciklizam i 45 minuta za trčanje. Možete sudjelovati i samostalno i kao dio relejnog tima.

Potrebna je liječnička potvrda, a za sudionike mlađe od 18 godina - dopuštenje roditelja. Možete se registrirati i saznati detalje i zahtjeve za dokument na službenoj web stranici triatlona.

Noćno trčanje

Kada: 22. kolovoza

Gdje: Moskva

Joggeri ne bi smjeli propustiti jedinstveni događaj - utrka u noćnoj prijestolnici. Ovo je jedina masovna utrka u Rusiji koja se zalaže zašetnje nakon zalaska sunca. Sudionici započinju u 22:30 sa stadiona Luzhniki, prelaze udaljenost od 10 km, a zatim završavaju na sportskoj areni. Ruta prolazi slikovitim ulicama Moskve i popraćena je specijalnim efektima.

Za sudjelovanje je potrebna predbilježba. Pojedinosti pogledajte ovdje.

Utrka heroja

Kada: 22. i 29. kolovoza

Gdje: Vladivostok, Kazanj i Jekaterinburg

Oni koji vole neobične utrke pronaći će utrku Heroji - ekstremna utrka s preprekama. Ovog ljeta utrka će se održati 22. kolovoza u Vladivostoku i 29. u Kazanu i Jekaterinburgu.

Stazu za svaku rutu razvijaju profesionalni inženjeri i iskusni instruktori: sudionici svladavaju mostove, prijelaze, jarke, polja s bodljikavom žicom i mnogo toga drugo.
Osim toga, u utrci ne mogu sudjelovati samo profesionalni sportaši, već i ljudi s bilo kojom razinom fizičke spremnosti - tijekom rute instruktori koji su spremni pomoći na teškim dionicama promatraju sudionike.

Plivanje oko svijeta i trčanje u Moskvi noću: što nas čeka u kolovozu?

Ljetni ekstrem: najbolja mjesta za aktivnosti na otvorenom u Rusiji

Bungee jumping, rafting i druge zabave za ljubitelje adrenalina.

Možete sudjelovati ili sami ili s timom prijatelja, ali potrebna je prethodna registracija. Više možete saznati na web mjestu.

Suspense: Tree of Life / The Will to Power / Overture in Two Keys

Prethodni post Ritmička gimnastika: legendarni tele-treninzi sa sovjetskim sportašima
Sljedeći post Aromakologija potvrđuje: mirisi utječu na ljudsko zdravlje