Baš u pravi čas: Očistite telo od toksina i šećera za 10 dana! Evo i kako

Pitanje dana: balet - za sve ili ne?

Tradicionalno, u novogodišnjoj noći na pozornici VTB Ledene palače okupit će se legendarni gimnastičari, baletanke, cirkuske plesačice, trapezisti i akrobati. Uoči premijere jedinstvene sportske emisije Za sport! Grad budućnosti ” uspjeli smo razgovarati s bivšom solisticom Marijinskog teatra, sudionicom emisije, balerinom Oksanom Bondarevom . Njezin repertoar uključuje vodeće uloge u baletima Le Corsaire, Giselle, Uspavanu ljepoticu, Orašara, Labuđe jezero, Don Kihota, Silfidu, Laurenciju, Samodurovske male sonate, u baletima Nacho Duato i još mnogo toga. U našem intervjuu Oksana će govoriti o početku svoje karijere, načinu života baletana i podijeliti svoje dojmove o radu na novoj emisiji.

Pitanje dana: balet - za sve ili ne?

Foto: Iz osobne arhive Oksane Bondareve

Kreativni put Oksane Bondareve

- Oksana, recite nam o početku svoje karijere: koliko ste godina počeli studirati balet, i kako je bilo?
- Od 4. godine majka me htjela poslati u baletnu školu, ali živjeli smo u Kazahstanu, a u gradu nije bilo baletne škole. Stoga sam se počeo baviti gimnastikom, čak sam uspio dovršiti program kandidata za majstora sporta. Kasnije, kad smo se preselili u Ukrajinu, majka me poslala u koreografsku školu u Dnjepropetrovskom kazalištu opere i baleta. U to vrijeme balet nije pobudio puno zanimanja za mene, za mene je to bila monotona vježba - stajati satima u staji ... pa sam se prisilio da na silu idem na nastavu.

- Kada je došlo do prekretnice?
- Sve se promijenilo kad smo na kraju školske godine izašli na pozornicu s izvještajnim koncertom. Tijekom nje bila sam prožeta scenskom atmosferom, osjetila toplinu publike, a onda sam shvatila da se želim baviti baletom. U to sam vrijeme već plesao na pointe - jedini iz našeg razreda. Puno mi je bilo lakše, jer sam imao drugačiji korzet za mišiće, jer sam bio profesionalna gimnastičarka.

- Oksana, reci nam kako si ušla u trupu Marijinskog kazališta ?
- Isprva sam radio u Sankt-Peterburškom kazalištu Mihajlovski, nakon što sam završio pripravnički staž na Moskovskoj državnoj koreografskoj akademiji. Tamo sam upoznao Mihaila Grigorieviča Messerera, a surađivao sam i sa španjolskim koreografom Nachoom Duatom.

Nešto kasnije pojavila se ponuda za rad u Marijinskom kazalištu. Za 3 godine rada stekao sam iskustvo, upoznao briljantne učitelje, plesao na povijesnoj pozornici, bilo je predivno. Tada sam se vratio u svoje rodno kazalište Mihajlovski, u kojem i danas radim, ovdje me grije i publika i pozornica. Ovdje sam kod kuće.

Pitanje dana: balet - za sve ili ne?

Fotografija: Iz osobne arhive Oksane Bondareve

Slika život baletana: probe i principi prehrane

- Je li način života baletana nekako drugačiji od načina života obične osobe?
- Abaletan ostaje baletan 24 sata dnevno - to je najvažnije. Gotovo da nemamo slobodnih dana, ako je godišnji odmor, onda najviše dva tjedna u godini. Obično radimo 6 dana u tjednu, slobodni dan je ponedjeljak. Ali dogodi se da je i to učitano. Kad sam radila u Marijinskom kazalištu, gotovo je svaki slobodni dan bio zauzet: netko je vježbao svoju tehniku, netko je imao performans uoči i trebalo je vježbati. Radni dan obično je strukturiran ovako: ujutro idemo na nastavu, izvodimo vježbe, a zatim vježbamo.

- Koliko traje radni dan?
- Ovisno o nastupima dan prije , koliko umjetnika ima izvedbi. Jedna proba obično traje sat vremena, ali prije nje trebate se zagrijati - sve skupa traje oko dva sata. Dnevno postoje 2-3 probe, tj. U prosjeku radni dan traje 6 sati, ponekad više, ponekad manje.

- Postoje li posebna prehrambena ili prehrambena pravila posebno za balerine?
- Na dan nastupa nije zabranjeno jesti nešto visokokalorično, jer na pozornici trošimo puno energije i energije. Ne postoje stroga ograničenja u prehrani: neki su skloni prekomjernoj težini, neki ne. Općenito, prehrana balerina teško se razlikuje od prehrane obične osobe koja se pravilno hrani. Volio bih jesti zadnji put u 18 sati, ali imam takav organizam da ne mogu spavati natašte. Tako za večeru mogu jesti krastavce sa zelenom salatom, kuhano jaje. Običan doručak - svježi sir ili jogurt.

Balet - za sve ili ne?

- Oksana, recite mi, kada ćete dijete poslati u školu baleta?
- Prije postavljanja ovog pitanja, prvo morate pogledati djetetove sposobnosti i želje. Jer, kao prvo, ne može se ići protiv djetetovih želja - inače će to biti muka i za njega i za roditelje. Drugo, morate shvatiti da dijete da bi se bavilo baletom mora imati prirodne sklonosti. Na primjer, kao dijete cijelo sam vrijeme plesala, vrtjela se, a moji roditelji nisu znali usmjeravati moju energiju (smješka se).

Savjet: “Savjetovao bih vam da dijete pošaljete na balet s navršene 9. godine, ali prije toga (od 3-4 godine) mora postojati tjelesna aktivnost: ritmička gimnastika, umjetničko klizanje, tako da se zgrabi mišićni steznik i tijelo je pripremljeno. "

- Koliko je godina prekasno za pohađanje baletne škole?
- Upoznao sam samo talentirane umjetnike, pobjednike međunarodnih natjecanja, koji su svoju karijeru započeli god. balet u dobi od 17-18 godina. Naravno, ovo je već puno teže, jer čini mi se da je u ovoj dobi teško shvatiti klasike.

- Može li se početi baviti baletom za ljude starije od 20 godina?
- - Ako planirate učiti za sebe, zašto ne? Razrađivanje plastične kirurgije, istezanje - sve to pomaže u održavanju mladolikog tijela. Ali nemoguće je ući u profesionalni balet nakon 20 godina, ovo je već jedinstven slučaj.

Pitanje dana: balet - za sve ili ne?

Foto: Iz osobne arhive Oksane Bondareve

O novoj emisiji

- Kakva će biti emisija „Za sport! Grad budućnosti ”, koja će premijerno biti izvedena u prosincu? Koja je tvoja uloga u projektu?
- Za mene je ovo vrlo neočekivan projekt, ali prilika da sudjelujem u istoj emisiji s gimnastičarima ove veličine je dar sudbine. Općenito, ova slika je priča o budućnosti i da tamo također ima ljubavi, bez obzira na to kakvi su ljudi. Koreograf Oleg Gabišev pokazao je u ovom činu tri faze ljubavi: početak, razvoj i ekstravagancija (ili kulminacija). Otvorit ćemo show program. U ovoj produkciji izvodim ples na pointeu, pomalo je nestandardan, jer je Oleg klasiku pokušao modernizirati modernim izvanrednim elementima. Mislim da će biti vrlo zanimljivo - moderni balet na pointe.

Pozivamo sve čitatelje “Prvenstva” 28. prosinca na premijeru plesno-gimnastičke emisije Za sport! Grad budućnosti ” u glavnom VTB Ledenom dvorcu u Parku legendi. Osvojite pozivnice.

Sejo Kalac - Kafanska pjevacica - (Audio 2002)

Prethodni post Alexandra Soldatova: Sport mi je na prvom mjestu
Sljedeći post Pitanje dana: kako organizirati svoj život i, najvažnije, zašto?