Razrešenje poremećaja ishrane - bulimija- prejedanje Teal Swan

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Da bi postigli dobre rezultate u velikim sportovima, sportaši često moraju riskirati svoje zdravlje. Tako, na primjer, minimalno odstupanje od potrebne težine može značajno utjecati na performanse umjetničkih klizača i gimnastičara. Zbog toga su djevojke prisiljene držati se u formi cijelo vrijeme i slijediti stroga pravila prehrane. Ponekad to dovodi do negativnih posljedica.

Ovog mjeseca ruska gimnastičarka, trostruka svjetska prvakinja Aleksandra Soldatova priznala je da pati od bulimije. S groznom bolešću, kako je naziva sama sportašica, bori se drugu godinu. Razgovarajmo o tome kako se bulimija pojavljuje i zašto je opasna.

Što je bulimija?

Bulimija je psihološki poremećaj koji prati poremećaji prehrane, prejedanje i pokušaji rješavanja pojedenih hrana uz pomoć posebnih lijekova, umjetno izazvano povraćanje ili druge metode.

Budući da se radi o psihološkom poremećaju, korijen problema leži u mentalnom stanju osobe. Češće su ljudi s bulimijom zaokupljeni kontrolom težine. Oni padaju pod utjecaj javnog mnijenja, izmišljenih standarda ljepote i oglašavanja. Imaju opsesivnu želju da se glađu riješe par kilograma viška. No budući da je post pravi test, koji nije podložan svima, postoji lakši način: jesti što god želite, a zatim na bilo koji način isprazniti želudac od uzete hrane.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Fotografija: istockphoto.com

Bulimija rijetko dovodi do očekivanog gubitka kilograma. Težina ili ostaje na mjestu ili počinje rasti. Kontrola prejedanja postaje samo teža. Mozak ignorira osjećaj sitosti, zbog čega koncept mjere jednostavno prestaje postojati. Svaki put kada osoba konzumira sve više i više hrane, a toga se riješi za nekoliko minuta.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Obrnuta strana zdravog načina života. Nepredvidive posljedice pravilne prehrane

Kako ne zaraditi psihološke poremećaje koji se javljaju u gotovo svakom PP blogeru.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Povremeni post: kako to funkcionira?

Novi trend u mršavljenju. Možete li preživjeti 16 sati bez hrane?

Zašto savjet da se samo normalno jede ne djeluje?

Ako mislite da bulimija utječe samo na fizičko stanje tijela, onda je vi ste u krivu. Prije svega, bolest utječe na ljudsku psihu. To je razlog zašto bulimični bolesnici svoju bolest skrivaju od drugih. Boje se presude voljenih i prijatelja.

Nažalost, ljudi ne znaju puno o bolestima povezanim s poremećajima prehrane. Stoga se pacijenti često suočavajuuz nerazumijevanje drugih, kao i savjete u duhu, samo jedite normalno, nemojte se prejedati i sve će biti u redu.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Fotografija: istockphoto.com

Vrlo je teško samostalno prevladati bulimiju. To zahtijeva ozbiljan tretman i nadzor odgovarajućeg stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Zbog toga uobičajeni savjeti nisu korisni.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Ne pokušavajte: dijete koje vam definitivno neće pomoći

Papalina dijeta, tjedan tjestenine i čokolade i druge čudne metode mršavljenja.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Intuitivno jedenje. Kako održati kondiciju bez dijeta i brojanja kalorija?

Jesti ono što želite i ne debljati se stvarno. Naučite sa stručnjakom.

Zašto ne bismo zatvorili oko na znakove upozorenja bolesti?

U početku ljudi s bulimijom misle da su upravo pronašli izvrsnu metodu mršavljenja. Ali to nije slučaj. Kao što znamo, hrana je gorivo za tijelo. Stanje našeg zdravlja ovisi o tome što jedemo i u kojoj količini. S bulimijom osoba umjetno sprečava ulazak hranjivih sastojaka u tijelo. Otuda strašne posljedice: oticanje, propadanje noktiju, kose i kože, debljanje, stres, depresija, problemi sa spavanjem.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Fotografija: istockphoto.com

Naravno, bulimija nije rečenica. Unatoč ogromnom popisu posljedica, moguće je prevladati bolest i vratiti se normalnom ponašanju u prehrani. Glavno je priznati sebi da postoji problem i obratiti se medicinskim ustanovama za pomoć, kao što je to učinila gimnastičarka Aleksandra Soldatova.

Prejedanje s posljedicama. Zašto je bulimija opasna

Alexandra Soldatova: sport mi je na prvom mjestu

O zaljubljivanju u gimnastiku, nove ciljeve i pobjede na moralnoj i snažnoj volji.

POSLEDICE ANOREKSIJE | Zašto treba što pre da se izlečiš

Prethodni post Uredništvo preporučuje: 7 motivacijskih knjiga o sportu i zdravom načinu života
Sljedeći post Imam ideju: 15 super poklona za muškarca 23. veljače