Malo da daljinski: kako je 14-godišnjakinja postavila svjetski rekord u natezanju

Neki su sportaši skriveni od nepreglednih bljeskova fotoaparata i sveopće popularnosti. Ti su ljudi malo poznati, ali to ne znači da vas njihovi rezultati na sportskom polju neće iznenaditi. Junakinja našeg članka je djevojčica iz Istočne Ukrajine koja se zove Daria Chepiga . Njezin će vas primjer motivirati da odete u teretanu i počnete vježbati.

Prvi koraci Darije Chepige u sportu

Daša je rođena u Dnepropetrovsku, a hobiji su joj od djetinjstva bili netipični za djevojčicu. Umjesto lutkama, igrala se automobilima, mogla se zauzeti za sebe i u dvorištu boriti protiv nasilnika. Trening se odmah zaljubio u nju. Djevojčica je pogledala video snimku sportaša koji su nastupali na prvenstvu, a onda je, kada je šetala s majkom i prošla sportski teren, odlučila testirati snagu na vodoravnoj traci.

U intervjuu za lokalne novine, Daša je priznala da u početku njezin sportski put nije bio toliko uspješan. Morala je pripremiti svoje tijelo za klasu vodoravne trake.

Malo da daljinski: kako je 14-godišnjakinja postavila svjetski rekord u natezanju

Najbolja mjesta za vježbanje u Moskvi. Izbor sportaša

7 besplatnih sportskih područja koja ne želite napustiti.

Malo da daljinski: kako je 14-godišnjakinja postavila svjetski rekord u natezanju

3 skleka dnevno. Zašto niste uspjeli postaviti četvrtu?

Mi vam kažemo koje su glavne pogreške sportaša i kako popraviti svoj rekord.

Prve medalje i svjetski rekord

Sutradan se Chepiga ponovno našla na tom igralištu, a s 13 godina već je dobro nastupila na svjetskom prvenstvu u street workoutu u Kazahstanu. Djevojčica se uspjela izvući 28 puta. To je dvostruko više od TRP norme za zlatnu medalju za dječake njezine dobi.

Sljedeće godine, kada je Daša napunila 14 godina, ne samo da je pokazala najbolji rezultat, već je na istom prvenstvu postavila svjetski rekord. Djevojčica je izvodila povlačenja 42 puta zaredom i izborila poštovanje natjecatelja. Međutim, čak ju je i ovaj rezultat uznemirio jer je znala da može više.

Malo da daljinski: kako je 14-godišnjakinja postavila svjetski rekord u natezanju

Što se događa s leđa ako visite na vodoravnoj traci svaki dan

Zajedno s trenerom shvatimo je li ova vježba zaista toliko korisna koliko je rečeno.

Malo da daljinski: kako je 14-godišnjakinja postavila svjetski rekord u natezanju

Kako naučiti podizati se više od 20 puta po kompletu? Savjeti za radnike

20 izvlačenja je jednostavno! Ako slijedite nekoliko jednostavnih preporuka.

Što Daša Čepiga planira raditi u budućnosti?

Sad je Daša sazrela i počela kombinirati sport sa studijem. Sudeći po njezinom Instagram profilu, djevojka se trudi i neće stati. O tome govori čak i dio njezinog nadimka - volja, što u prijevodu znači volja. Chepiga je također postao član poznatog američkog tima za vježbanje Bar-baries, čiji je osnivač nekoć bio Dašin idol.

Daša Čepiga postala je primjer činjenice da, unatoč dobro utvrđenim stereotipima, možete i trebate slijediti svoj cilj. Tajna uspjeha u sportu je naporan rad na sebi i svom tijelu. Svatko može postići visine, glavno je volja.

Malo da daljinski: kako je 14-godišnjakinja postavila svjetski rekord u natezanju

Sila u pokretu. Kako je Valeria Bukina vukla automobil

I što učiniti ako se i vi želite okušati u powerliftingu.

Prethodni post Zabavnije zajedno. Kako trenirati s kućnim ljubimcima
Sljedeći post Vrući izazov. Kako brzo smršaviti daskom