Jayne Mansfield Interview: American Actress in Film, Theatre, and Television

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Početkom 2000-ih, malo ljudi u Sjedinjenim Državama nije čulo za Malog Herkula, nevjerojatnog bodybuildera za dječake. Već u dobi od šest godina Richard Sandrak zadivio je publiku svojom atletskom formom, a do osme godine aktivno je sudjelovao u svim popularnim američkim showima o bodybuildingu i postao prava slava. O Sandraku su pisali u časopisima, pozivali ga na televiziju i u filmove, a tisuće ljudi dolazilo je na njegove nastupe. Evo kako je Richard uspio ući u ovaj oblik i koliko ga je to koštalo.

Kako je trenirao najjači dječak na svijetu?

Richard Sandrak rođen je 1992. u Ukrajini i kada je bio dvije godine emigrirao je u Sjedinjene Države s roditeljima - Pavelom i Lenom. Za Richarda je put malog Herkula započeo u djetinjstvu. Imao je nepunih godinu dana kad je majka počela s njim raditi vježbe istezanja. A čim je dječak naučio hodati, otac ga je shvatio ozbiljno.

Richardovi roditelji i sami su bili izravno povezani sa sportom. Pavel Sandrak svjetski je prvak u borilačkim vještinama, a Lena se profesionalno bavila aerobikom. Kao što su rekli u jednom intervjuu, nije bilo potrebno natjerati Richarda na trening. Gledao je roditelje kako rade isto i želio je biti poput njih.

Malog Richarda bilo je prilično lako razraditi, a rezultati su bili nevjerojatni za njegovu dob. Otac nije mogao ne obratiti pažnju na ovo i počeo je s ozbiljnošću pristupiti dječakovom treningu. Borilačke vještine dodane su istezanju i jednostavnim vježbama s težinom, u čemu je Sandrak također briljirao. Paul je shvatio da je njegov sin mogao postići velik uspjeh. Ali u mirnoj i provincijskoj Pensilvaniji nije bilo posebnih izgleda.

1997. godine cijela se obitelj Sandrak preselila u grad na hollywoodskim brdima - Los Angeles. Tamo je Pavel upoznao Franka Jardinu, vlasnika tada popularnog fitnes kluba Gold’s Gym. Jardine je radio kao osobni trener za poznate osobe, a supruga Sherry, bivša američka Miss fitnessa, pomagala mu je u teretani. Impresionirani Richardovim postignućima, dogovorili su se da će ga trenirati. Međutim, zadnja riječ - i u teretani i izvan nje - i dalje je ostala za Pavelom.

Sandrak je vježbao svakodnevno po nekoliko sati. Njegov minimum treninga bio je nekoliko puta veći od programa odrasle osobe: 600 sklekova, 600 ponavljanja trbušnih vježbi i 300 čučnjeva. I to ne računajući intenzivan trening borilačkih vještina i posebno istezanje. Rezultat je bio očit, ili bolje rečeno, na tijelu. U dobi od šest godina Richard je izgledao, blago rečeno, impresivno i bio je vrlo jak za svoje godine. Dječak je mogao pritisnuti oko 82 kilograma s grudi, što je bilo više nego dvostruko više od njegove težine. Do osme godine već je savladao oko 95 kilograma.

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Djeca u sportu. Najjača i najtvrđa djeca na svijetu

Njihovaatletske performanse zadivljuju i odrasle.

Mali Herkul u Hollywoodu

Mladi bodybuilder počeo se natjecati i dobio je nadimak Mali Herkul. Sudjelovao je u najpopularnijim američkim bodybuilding emisijama u to vrijeme: Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, Emerald Cup, Arnold Classic. Njegova se slava proširila cijelom zemljom: Richard se pojavio na naslovnicama časopisa, pozvani su u televizijske emisije. Čak je i obišao Sjedinjene Države. Ljudima je bilo teško povjerovati da je dječak u mladosti postigao tako visoke rezultate i svi su to čudo željeli vidjeti svojim očima. Do 1999. Sandrak je nastupao na glavnim pozornicama diljem zemlje, od Las Vegasa do New Yorka.

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Foto: Kevin Winter / Getty Images

Richard je u potpunosti upio svijet fitnessa i show businessa. Da bi išao u korak sa svime, morao je živjeti po strogom rasporedu: powerlifting, treninge, poziranje, ples i koreografiju, a u slobodno vrijeme - školovanje u kući. Život malog Herculesa bio je planiran iz minute u minutu.

Sandrak je vrhunac popularnosti dosegao 2001. godine, kada je Arnold Classic upoznao svog idola Arnolda Schwarzeneggera na showu bodybuildinga. Akcijska zvijezda bila je zadivljena Richardovim postignućima, a i sam je dječak shvatio da mu se barem jedan san ostvario.

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Sve poput oca. Kako izgledaju djeca sportskih zvijezda: Messi, McGregor, Ronaldo i drugi

Vrlo su slični svojim roditeljima. Neki od njih čak su postali i sportaši.

Kritike Richarda Sandraka i njegove obitelji

Činilo se da su mali bodybuilder i cijela njegova obitelj imali uvijek sreću, ali nije sve bilo tako glatko. Naravno, mnogi su se divili njegovu uspjehu, ali bilo je i onih koji su kritizirali njegove roditelje zbog strogog odgoja, bez kojeg takvi rezultati teško da bi mogli biti postignuti. Sandrak je optužen za doping. Navodno dječak nije mogao zadržati reljefni oblik samo uz pomoć treninga i prehrane. Kako bi opovrgnuo glasine, Pavel je prisilio sina da prođe tri različita testa.

Kasnije je Frank Jardine, Richardin trener, rekao da je Pavel bio vrlo strog i zahtjevan ne samo prema svom sinu, već i prema ostalim članovima obitelji. Potpuno je kontrolirao dječakov život i odgojio ga u gotovo spartanskim uvjetima. Jardina je rekao da u kući Sandrakovih nije vidio niti jednu igračku, a Richard gotovo da nije komunicirao sa svojim vršnjacima - nije imao prijatelja. Sve što je radio bio je vrijedan trening.

Nije poznato kakav je prehrambeni sustav Richard slijedio, ali bilo je mnogo glasina o strogosti njegove prehrane. Primjerice, da nije mogao jesti gotovo ništa osim bijelog graha. Ili da nikad nije probao slatkiše ili brzu hranu, a otac je izgledao poput njegai sam jede nezdravu hranu.

Kraj karijere: mali je Herkul napustio bodybuilding

U jednom se trenutku Pavel potpuno oslonio na zaradu svog sina. A kad je iznenada prestao donositi prihod, Sandrak stariji počeo je zloupotrebljavati alkohol. Richardov otac postajao je sve agresivniji, pucnuo je na njegovu suprugu i kasnije podigao ruku na nju. U travnju 2003. Pavel se uopće nije mogao kontrolirati: pretukao je Lenu, slomivši joj nos i zapešće. Richard je uspio procijeniti ozbiljnost situacije i tiho je pozvao policiju. Otac je osuđen i poslan u zatvor, a mali je Herkul napokon uspio zacijeliti poput običnog djeteta.

Neko je vrijeme Richard nastavio trenirati, pa čak i počeo glumiti u filmovima. 2005. godine objavljen je dokumentarni film o njemu - Najjači dječak na svijetu, a 2009. Sandrak je igrao u Little Hercules 3D. Iako se Richardov filmski debi ne može nazvati velikim uspjehom, uspio je raditi na istoj stranici s pravim holivudskim zvijezdama i hrvačkim legendama - Hulkom Hoganom i Paulom Whiteom. Dječak je sudjelovao u nekoliko drugih projekata, a zatim je iznenada nestao.

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Foto: Frazer Harrison / Getty Images

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Želim podići prvaka. Kada dijete poslati na profesionalni sport

Glavna stvar pri odabiru odjeljka je uzeti u obzir dob i temperament kako ne bi naštetio.

Kako sada izgleda Richard Sandrak?

2015. Richard je dao intervju za jedan od američkih TV kanala, u kojem je ispričao što je nedavno radio. Bilo je teško prepoznati poznatog dječačkog bodybuildera u čovjeku na ekranu: bez upečatljivih reljefa ili mišića. Gledatelji su vidjeli običnog 23-godišnjaka koji samo povremeno posjećuje teretanu.

U programu je Sandrak šetao plažom bez majice i razgovarao o tome kakvi su mu danas dani. Odbio je intenzivni trening s željezom. Vjerojatno je u djetinjstvu trenirao za život unaprijed. I cijela se fitnes rutina svela na rijetke vježbe na vodoravnoj traci, kardio vježbe i skateboarding.

Iako Richard više ne glumi u filmovima, nije napustio svoj dječji san. Tek je sada glumac uživo u zabavnom parku Universal Studios u Hollywoodu. Sandrakov je položaj više nalik kaskaderu: tijekom nastupa ide na skijanje na vodi, skače s zgrada, a ponekad se čak i zapali.

Život animatora teško možete usporediti sa stvarnom popularnošću u svijetu bodybuildinga, ali Sandrak to ne čini prigovara. Čini se da je užurbano djetinjstvo u ulozi malog Herkulesa Richardu dalo sve moguće dojmove slave i zvjezdana života. I sam je odlučio odustati od svega ovoga i tek je sada, prema njegovim riječima, postao istinski sretan.

Mali Herkul. Što se dogodilo sa poznatim dječačkim bodybuilderom u 16 godina?

Lice anđela, tijelo đavla: moćni oblici Yuan Harong

Mnogi muškarci sanjaju o takvim reljefima, ali otišli su do azijske ljepotice.

Prethodni post Hladnoća nije smetnja. Kojim biste događajima trebali prisustvovati u prosincu?
Sljedeći post François Pienaar - sportaš koji je Afriku učinio sigurnijom