ONLY 1 TABLE SPOON A NIGHT REMOVE BELLY FAT FAST NO EXERCISE NO DIET

Lifest: vrijeme je da saznate koja je vaša supersila

Ove godine će svatko moći postaviti osobni rekord i postati kreativan s udaljenostom od 2,5 ili 5 kilometara. Prije početka svi sudionici imat će 15-minutno zagrijavanje od Anastasije Zavistovskaje , osnivačice Stretch Me - prvog studija fleksibilnosti u Sankt Peterburgu.

Lifest: vrijeme je da saznate koja je vaša supersila

Foto: Lifest 2016

Natalya Antyukh , olimpijska prvakinja u atletici, održat će pozdravni govor sudionicima utrke, a sudionici će se moći natjecati u brzini s Aleksej Stoljarov , poznati fitnes trener iz Sankt Peterburga, veleposlanik Alex Teama, Reebok. Dio prikupljenih sredstava ići će za razvoj dobrotvornog projekta Trči sa mnom (fond Big Brothers Big Sisters of Russia)

Lifest: vrijeme je da saznate koja je vaša supersila

Foto: Lifest 2016

Festivalske zone radit će bez prestanka od 12:00 do 21:00. Ove godine sudionici će moći posjetiti mnoge web stranice.

CrossFit maraton

Najmoćniji trening maraton iz CROSSFIT TERRALEON-a izvrsna je prilika za pumpanje svih mišića vašeg tijela!

Joga pod open air

Joga na otvorenom najbolji je način da svoje misli uredite. Među učiteljima - Mihail Pomorov (autor i domaćin offsite seminara joge u Rusiji, Indiji i drugim zemljama), Olga (certificirani trener različitih vrsta fitnesa, joge, istezanja).

Zona ciklusa

Ni ljubitelji biciklizma neće biti zanemareni - za njih će biti izgrađena ogromna biciklistička zona ispod kupole - moći će pedalirati po bilo kojem vremenu!

RusAp Zone iz Alex Fitnessa

Za najizdržljiviji na proplancima parka bit će postavljena cijela baza za obuku, gdje će se održavati majstorski tečajevi i demonstracije.

Lifest: vrijeme je da saznate koja je vaša supersila

Foto: Lifest 2016

NAJŽIVA predavaonica

Uz učinkovite vježbe, svi će bez iznimke imati zanimljivih 9 sati predavanja.

Jedno od predavanja bit će posvećeno zdravstvenim problemima, među govornicima - stručnjaci iz Invitro-a, Alexey Bezymyanny (poznati terapeut i TV voditelj), liječnici skandinavske klinike.

Lifest: vrijeme je da saznate koja je vaša supersila

Foto: Lifest 2016

Predavaonica na otvorenom od ILOVERUNNING

Predavanja o intervalnom treningu tehnike trčanja i neprocjenjivi savjeti od profesionalaca.

Pridružite se događaju .

Portraits with Daniel Etter

Prethodni post WorkOut: od početnika do profesionalca
Sljedeći post Mo Farah: ne razmišljaj o pobjedi, treniraj za pobjedu