Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Đumbir se s pravom može smatrati najpopularnijim proizvodom godine. U travnju je praktički nestao s polica trgovina ili je počeo koštati puno novca nakon izvještaja o svom protivljenju koronavirusu. Đumbir doista jača ljudski imunološki sustav, ali čarobni šarm proizvoda tu ne završava. Također je izvrstan pomoćnik u mršavljenju.

Poštovanje Kijevske Rusije i rimskog plemstva

U našoj se zemlji đumbir počeo široko širiti za vrijeme Kijevske Rusije. Istina, tada se zvao samo bijeli korijen. Dodavao se raznim pićima, koristio se kao lijek protiv prehlade, a koristio se i za liječenje mamurluka. Ali rimsko je plemstvo u đumbiru našlo nešto drugačiju korist.

Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Fotografija: istockphoto.com

Rimljani se često prejedaju, uživajući u obilju hrane kojom raspolažu. Zbog toga su, predvidljivo, postojali problemi s probavom, a ovdje je u pomoć priskočio đumbir. Zapravo se od tada ništa nije promijenilo, a proizvod se i dalje može koristiti ako ste pojeli previše. A njegova antiseptička svojstva smanjuju rizik od crijevne infekcije.

Usput, ako ste se već susreli s upalnom bolesti crijeva, nanočestice dobivene iz đumbira pomoći će u ublažavanju simptoma. To su dokazali znanstvenici sa Sveučilišta Georgia u Sjedinjenim Državama, koji su proveli istraživanje na miševima. Ispostavilo se da je bijeli korijen smanjio razinu upale povezane s kolitisom i rakom.

Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Jačati imunološki sustav. Nar će pomoći u borbi protiv virusa

Ispada da ovo voće ima za nas najbitnije tvari.

Izvor energije i borac protiv bolesti

Dokazano je da je đumbir izvor je energije i djeluje jednako dobro kao i kava. Zahvaljujući upotrebi proizvoda, vaš mozak će raditi brže i učinkovitije.

Osim toga, korijen đumbira može se koristiti za prevenciju tromboze i brojnih srčanih bolesti. Ako imate bolne zglobove, đumbir žuri u pomoć. Uspješno se bori protiv artritisa i općenito smanjuje bol.

Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Fotografija: istockphoto.com

Još jedna prednost đumbira je njegov terapeutski učinak kod respiratornih bolesti. Istraživači sa Sveučilišta Columbia u SAD-u otkrili su da korijen može olakšati disanje ljudima koji pate od bronhijalne astme.

Usput, nemojte brkati prirodni đumbir s kiselim đumbirom, koji je popularan u sushi barovima. Ona je, naravno, vrlo ukusna i kiflice s njom dobivaju koricu, ali po korisnosti se ne mogu uspoređivati ​​sa svježim proizvodom.

Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Zašto sushi nije PP? Analizirajući sastojke vašeg omiljenog japanskog jela

Iza riže, ribe i povrća postoji značajan nedostatak.

Kako smršaviti đumbirom?

Jedinstvenostđumbir je taj što se može koristiti za mršavljenje i ljeti i zimi. Imamo veliku zemlju, pa je u nekom dijelu ljeta nevjerojatno vruće, a negdje se toplina pojavljuje samo s vremena na vrijeme. I nitko nije otkazao klimatizirane urede. Tako čaj od đumbira možete piti i svježe pripremljen i ohlađen.

Za pripremu ljetnog napitka od đumbira potrebno vam je nekoliko žličica bijelog ili zelenog čaja i oko 4-5 centimetara svježeg korijena đumbira s kojeg je poželjno ljuštiti kožu, poput mrkve ili krumpira. Zatim dodajte malo limuna za savršeni proizvod za mršavljenje.

Korisni hack: Ne konzumirajte ovo piće odmah nakon obroka ili na prazan želudac. I ne pijte čaj u litrama - bolje u malim obrocima, ali češće.
Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Foto: istockphoto.com

Očito je da čaj od đumbira treba piti vruć zimi. I preporuča se dodati žlicu meda uobičajenom receptu. Tako će i čaj postati zaštita od podmuklih virusa koji se aktiviraju u hladnom vremenu. To je rečeno, pokušajte izbjegavati ispijanje napitka prije spavanja, jer sadrži energetska svojstva koja će vam spriječiti da zaspite.

Spasit će vas virusa i pomoći vam u mršavljenju. Đumbir je savršen proizvod za figuru

Kako korejske žene mršave ? Tajne vitkosti za azijske djevojke

Način života na koji biste svakako trebali obratiti pažnju.

Nuspojave đumbira

Unatoč svim blagodatima, đumbir i dalje ostaje ima brojne nuspojave. Ne preporučuje se trudnicama i djeci mlađoj od dvije godine, inače postoji rizik od alergija. Ako imate edeme ili se žalite na nestabilan krvni tlak, tada je bolje ograničiti upotrebu đumbira ili potpuno isključiti proizvod iz prehrane. Oni koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi također bi trebali biti oprezni.

Uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom koji će vam pomoći da shvatite je li određeni proizvod siguran za vas. Čak zdrav kao đumbir.

Prethodni post Brza hrana za mršavljenje. Što jesti u McDonald'su za one koji su na dijeti
Sljedeći post Kako djeluju proteinski shakeovi i vrijedi li uopće piti