Dr Joe Dispenza Povezanost uma i tela -- prevod

UNUTARNJI TRIJATLON: tri dana na granici ljudskih mogućnosti

24. travnja unutar zidova fitnes kluba World Class Grad glavnih gradova Vladimir Voloshin počeo je prelaziti 5 službenih udaljenost od trijalonske utrke IRONMAN. Prema preliminarnim predviđanjima, poduzetnik je planirao 19 km plivati ​​za 80 sati, plivajući za 80 sati, 900 km biciklom, fiksirano strojem i 211 km trčanjem na stazi. Sve to, uz stanke samo za jedan sat sna i masaže.

Ukupno vrijeme iznosilo je 73 sata 50 minuta. Vladimir je preplivao 760 bazena dužine 25 m, prosječnim tempom od 2,08 minuta na 100 metara. Proveo 26 sati 56 minuta u sedlu sportskog bicikla, pokazujući prosječnu brzinu od 33-34 km / h. Prosječni tempo tijekom faze trčanja bio je 7 min / km. Ukupna prijeđena udaljenost iznosila je 1130 km. Tijekom njegovog prolaska Vladimir je konzumirao oko 20 000 kilokalorija iz sportske prehrane i pića, a ukupni gubitak kilograma izmjeren nakon testa bio je 4,5 kg. Tim trenera svjetske klase - Victoria Shubina , voditeljica smjera Triatlon i Valery Pluzhnikov , trener plivanja, pomogli su triatloncu-poduzetniku da se pripremi za daljinu.

Jedan od ciljeva ovog eksperimenta, koji je Vladimir nazvao #VChallenge, bio je prikupiti novac za liječenje 15-godišnje djevojčice uz podršku Rusfonda. Tijekom cijele utrke Vladimir je uspio prikupiti 204.622 rubalja. Čitav iznos već je prebačen na liječenje Lere Ermakove.

Sljedeći izazov na koji se bacam je 10 željeznih udaljenosti u UNUTARNJIM uvjetima. Vidimo se ovdje na World Classu za godinu dana! - komentira Vološin odmah nakon završetka.

Tijekom tijekom cijele utrke Vladimir je uspio prikupiti 204 622 rubalja . Čitav iznos prebačen je na liječenje Lere Ermakove.

Asya o knjigi Kdo Ustvarja Mojo Realnost? // Ko Stvara Moju Realnost? (with Croatian subtitles)

Prethodni post X-Waters: ljeti će amateri plivati ​​preko Volge
Sljedeći post Zvonareva: trčanje zauzima ogromno mjesto u mom životu i to mi se sviđa