Murray Gell-Mann: Beauty and truth in physics

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Oni koji se žele riješiti celulita i potkožne masnoće pribjegavaju raznim metodama. Klasična prehrana i sport više nisu dovoljni, a koristi se teško topništvo - oblozi. Hajde da shvatimo pomaže li to doista.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Spasenija: kako vas posjet hamamu može spasiti od depresije?

Ukupno ponovno pokrenite sustav za 2 sata koji će oživjeti.

Kako djeluju oblozi?

Oblozi se smatraju učinkovitim načinom za rješavanje tjelesnih nedostataka. Njihova je prednost što se postupak može raditi ne samo u salonu, već i kod kuće, a to vam omogućuje uštedu proračuna.

Nakon svake sesije učinak postaje uočljiviji: koža se izglađuje, volumen postupno nestaje. Međutim, postupak se ne može nazvati gubitkom kilograma u punom smislu te riječi - tijekom obloga pojavljuje se znoj, uslijed čega tekućina izlazi van. Dakle, iz tijela izlazi samo voda, a ne i masnoća.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Fotografija: istockphoto.com

Oksana Novozilova , kondicijska trenerica i blogerica, poziva da ne zaboravite na pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost, samo u ovom slučaju oblozi mogu biti korisni. Stručnjak napominje da zamotavanje uopće nije lijek, a da bi se postigao željeni učinak, potrebno je kombinirati postupke s treningom i općenito zdravim načinom života.

Štoviše, nemoguće je smršaviti samo na određenom području - na primjer, u bokovima: ako ako napravite lokalni oblog, to zapravo ne pridonosi sagorijevanju masti. U ovom slučaju postupak uglavnom pomaže poboljšanju kvalitete kože.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Kako pravilno vježbati na hladnom kako se ne bi razboljelo

Pametno odaberite svoju odjeću i poznajte osjećaj proporcije ili odgodite sportske napore do travnja - na vama je.

Postoji nekoliko vrsta obloga, od kojih je svaka dobra na svoj način. Sve ovisi o vašem ukusu. Međutim, budite oprezni - kod nekih bolesti takvi su postupci kontraindicirani.

Prije postupka obratite se svom liječniku.

Vruće oblaganje

Ova metoda pomaže smanjiti volumen tijela, proširiti krvne žile i poboljšati cirkulaciju krvi. Vruće umatanje pogodno je za one koji uživaju u sauni i hamamu, ali su kontraindicirani za ljude koji pate od proširenih vena.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Fotografija: istockphoto. com

Hladno umatanje

Ako vam je lakše podnijeti hladnoću nego vrućinu, onda je za vas prikladan alternativni postupak. Međutim, učinak će biti malo drugačiji.

Činjenica je da hladnoća pomaže u tonusu kože i suženju krvnih žila. Takav oblog bit će posebno koristan onima koji imaju probleme s nogama poput oteklina i pretjeranog umora.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Foto: istockphoto.com

Omotavanje kod kuće

Omotavanje treba obaviti vrlo pažljivo. Pogreška može dovesti do nepovratnih posljedica za kožu. Stoga, prije izvođenja postupka, morate pažljivo pročitati sastav smjese i upute za nju.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Fotografija: istockphoto.com

Prije početka postupka potrebno je dobro ribati kožu, a zatim nanijeti poseban sastav na problematična područja i čvrsto ga omotati prozirnom folijom. Istodobno, ne možete pretjerano zategnuti tijelo - to će ometati slobodnu cirkulaciju krvi. Za veći efekt možete se zamotati dekom ili odjenuti toplu odjeću.

Kako se ispostavlja: kako pravilno provesti beauty postupak za mršavljenje

Kako se riješiti ušiju na bedrima? Kondicijski trener odgovara

Kompleksan pristup od nekoliko radnji pomoći će u suočavanju s nedostatkom.

Trebali biste biti vrlo oprezni s mješavinama za umotavanje - nekvalitetan proizvod može izazvati alergije ili čak opekline. Stoga se u pravilu salonski oblozi smatraju sigurnijima. Pokušajte izbjegavati neprovjerene formulacije i ne pretjerujte s kućnim tretmanima ako imate zdravstveno stanje.

У Клиента ВШИ! Моя Смешная История!:)) От куда берутся вши! Вши как избавиться!

Prethodni post Pomiješajte i umutite: 5 recepata za smoothie iz poznatih top modela
Sljedeći post Metar s kapom ili div? Nagađajući visinu poznatih sportaša