5 Načina kako lepo i sveže da mirišete i ostanete uvek sveže \

Zdravlje iznutra: 5 razloga za odlazak osteopatiju

Navečer nakon posla vraćate li se kući s bolnim bolovima u leđima, donjem dijelu leđa i vratu? Ili su se možda nakon intenzivnog treninga vratile na pamet stare sportske ozljede ... Svaki od ovih problema dobar je razlog za posjet liječniku osteopatu. Ali ponekad se i to dogodi: simptomi koji nam govore o neophodnoj intervenciji profesionalnog liječnika nisu toliko očiti. Još su u povojima.

Osobno iskustvo: kako je bilo sa mnom

Osteopatu na Klinici za osteopatiju i klasičnu medicinu POLITIČKA KLINIKA OSTEO I žalila se na stalne bolne bolove u području leđa i vrata i ovratnika. Prirodno, kao i svaki pedantni pacijent, dijagnozu sam sam postavio putem Interneta, puno prije posjeta klinici. Bol sam pripisao čestom radu za računalom, intenzivnom treningu snage i, kao rezultat toga, zakrivljenosti kralježnice. Leđa su se s vremena na vrijeme sama spuštala, pa su mi razlozi mog problema bili očiti.

Zdravlje iznutra: 5 razloga za odlazak osteopatiju

Foto: istockphoto.com

Naravno, kao i svaki pacijent koji mašta, i ja sam unaprijed smislio liječenje. U mojoj glavi je bilo ovako: uđem, legnem u krevet, liječnik mi nešto stisne u leđima, odjednom se osjećam bolje, odlazim sretan, sve je nestalo. U stvarnosti se ispostavilo da je sve bilo malo drugačije.

Preliminarna dijagnostika

I kad sam se već spremala za počinak, tako da mi je, kao što ste već shvatili, nešto stavili natrag na mjesto pod zvučnim krckanjem kralješaka, liječnik me zaustavio i rekao da prvo trebamo ispuniti moju karticu. Bilo je mnogo pitanja, a bila su povezana s apsolutno nepovezanim, po mom mišljenju, činjenicama o mom zdravlju. Liječnik se raspitao koje sam lijekove uzimao u posljednje vrijeme, kako sam bolestan, ima li pritužbi na rad nekih unutarnjih organa. Kasnije sam se zaista uvjerio u to koliko su sve međusobno povezane.

Zdravlje iznutra: 5 razloga za odlazak osteopatiju

Foto: Yulia Kovalenko, "Championship"

Nisu leđa

Nisu leđa, sažeo je liječnik. Bila sam silno iznenađena ovom izjavom. Pa, što je s leđima ako vas bole leđa? Nakon pregleda i popunjavanja kartona liječnik mi je rekao da mi je zdjelica jako iskrivljena. Zbog toga su svi ostali dijelovi tijela preopterećeni, uključujući ovaj problem mogao bi snažno utjecati na stanje unutarnjih organa, što se u mom slučaju nije dogodilo. Djelomično, pretpostavljam, zbog činjenice da nisam puzao do osteopata, već sam došao na svoje noge. Prema riječima liječnika, moj je problem eliminiran u samo dva posjeta. Svaka sesija trajala je oko 50 minuta.

Nakon osteopata

Nakon posjeta osteopatiju, morat ćete slijediti brojna pravila. Pomoći će vam u postizanju maksimalnih rezultata. Prvo, potrebno je isključiti intenzivni trening snage sljedeća tri dana, jer će nakon sjednice zglobovi steći visoku pokretljivost. Osteopatsamo započinje proces kretanja, tjera tijelo na promjene i prava čarolija događa vam se u sljedeća tri dana. Drugo, nemojte se previše hladiti. Treće, pokušajte ne dizati teške predmete.

Zdravlje iznutra: 5 razloga za odlazak osteopatiju

Aleksandar Makarov

Foto: Yulia Kovalenko, “Championship”

Ne paničarite: i ovo će proći

Sjećam se da sam se odmah nakon seanse, u petak navečer, s osmijehom vratila kući polovično lice, zarobljeno mislima o placebo efektu. Sutradan me sve boljelo (dobro, gotovo), ova faza se za sve odvija drugačije, netko neće ni primijetiti nelagodu, a posebno osjetljivi drugovi sigurno će imati neplanirani slobodni dan. Kao što sam gore rekao, naši zglobovi stječu povećanu pokretljivost u tom razdoblju i nastavljaju postupno postavljati se na svoje mjesto.

Završna faza: olakšanje

A onda jednog lijepog zimskog dana nakon posjeta klinici I Uhvatila sam se kako mislim da me vrat prestaje boljeti, umorna su me leđa i zabolio me donji dio leđa. Lakoća koja se pojavila u tijelu lijepa je i opipljiva do danas.

Kada je potrebno posjetiti osteopata?

Aleksandra Makarova , članica Ruskog udruženja liječnika za osteopatiju osteopati, liječnici osteopatije:

● zabrinuti ste zbog starih ozljeda, a to nije nužno zbog profesionalnih sportaša. Gotovo svaka prosječna osoba ima ozljede koje ponekad podsjećaju na sebe;
● zabrinuti ste zbog preciznih i bolnih bolova;
● imate nesanicu. Možda ne možete spavati ni na koji način zbog činjenice da vaše tijelo ne može pronaći ugodan položaj;
● upravo ste instalirali nosač sustava;
● vaše novorođeno dijete ima popratne bolesti;
● novorođeno dijete pretrpjelo je teško rođenje;
● morate započeti postupak oporavka nakon intenzivnog treninga.

Postoje li dobna ograničenja?

Apsolutno ne, mala djeca mogu prisustvovati sesiji uz pristanak roditelja.

Konzultacije s liječnikom u brojkama

Zakazivanje obavlja: 1 liječnik.
Trajanje sesije: 50 minuta.
Cijena izdanja: od 4000 rubalja.

Zaključak: uredništvo preporučuje.

Doktorlar 10. Bölüm

Prethodni post Ljubitelji i sport: 7 vježbi za zajedničke treninge
Sljedeći post Ponedjeljak ujutro: kamo ići, što kupiti i u čemu sudjelovati