Ева и детская история про вирусы

Štetna pravila: zašto ne biste trčali u masci

Dobre vijesti! Ili ne baš. Da budem iskren, i dalje su prilično kontroverzni. U Moskvi od prvog dana ljeta nije dopušteno samo hodanje prema rasporedu, već i sportske aktivnosti u jutarnjim satima - od 5:00 do 9:00. Istodobno, gradonačelnik Moskve Sergej Sobjanin najavio je nošenje maski obvezno za sve, među njima i trkače. Međutim, mnogi sportaši tvrde da je u ovom slučaju bolje uopće ne trčati. Što je bilo? Hajde da to smislimo sa stručnjacima.

Štetna pravila: zašto ne biste trčali u masci

Ne paničarite. Kako se zaštititi od koronavirusa

Pravila koja bi svi trebali znati.

Zašto vam treba maska?

TKO kaže da su šanse da se zaštitite od infekcije Običnih medicinskih maski nema baš puno, ali ako ste zaraženi, oni oko vas ostat će na sigurnom. Činjenica je da simptomi koronavirusa za vas mogu proći nezapaženo, a vi jednostavno možda nećete shvatiti da ste zaraženi. Međutim, postat ćete nositelj bolesti. Obična medicinska maska ​​može stvoriti svojevrsnu prepreku između vas i prolaznika.

No ako se obvezno nošenje maski u šetnjama može smatrati opravdanim, trčanje u takvom priboru stvara sumnje ne samo među sportašima, već i među liječnicima.

Štetna pravila: zašto ne biste trčali u masci

Fotografija: istockphoto.com

Zašto je nošenje maske štetno?

Vladimir Lepesa, maratonac: Uz svako opterećenje, naše tijelo zahtijeva povećanu opskrbu kisikom kako bi održalo sve unutarnje procese, uključujući proces oksidacije glukoze, koji nas opskrbljuje energijom. Svaka prepreka koja blokira opskrbu dovoljnom količinom kisika, narušava dobrobit i stvara dodatni stres na kardiovaskularnom sustavu. A maska ​​nas sprječava da duboko dišemo i doslovno i figurativno. Stoga njegova uporaba tijekom aktivnih sportova nije samo glupa, već i opasna. Pogotovo za početnike.

Liječnici također ne preporučuju trčanje ili bilo koji drugi sport na otvorenom u maskama, ali štoviše, kažu da je nošenje na otvorenom također potpuno beskorisno.

Štetna pravila: zašto ne biste trčali u masci

Test: Mogu li dobiti koronavirus? Izračunavamo šanse

S liječnikom doznajemo radite li sve ispravno u uvjetima karantene.

Vitalij Zverev, akademik Ruske akademije znanosti, voditelj Odjela za mikrobiologiju, virusologiju i imunologiju Prve Moskovsko državno medicinsko sveučilište pod imenom Sechenov: Kad vidim da djeca nose maske na ulici, želim postaviti pitanje - tko će liječiti njihov emfizem nakon nošenja ove maske? Ili kad se ljudi na biciklu u maski voze ... Virus ne leti na ulici. Ako promatrate socijalnu distancu, ništa vam se neće prenijeti.

Uz to, stručnjak uvjerava da maska ​​na ulici nije samo beskorisna, već i štetna.

I nakon dva sata od zaštitnog sredstva pretvara se u sredstvo za širenje infekcije. Budući da se u zraku osim koronavirusa nalaze i bakterije i gljivice koje se talože na maski.

Znanstvenik je primijetio da kao rezultat poduzetih mjera treba očekivati ​​porast bolesti poput emfizema, bronhijalne astme, gljivičnih, alergijskih, bakterijskih bolesti.

Štetna pravila: zašto ne biste trčali u masci

Foto: istockphoto.com

Što učiniti ako želite trčati?

Jedina opcija je odlazak u šume moskovske regije, gdje način maske nije tako strog, a puno je manje ljudi koji hodaju. Glavna stvar je držati se na distanci. Stručnjaci uvjeravaju da je to jedini učinkovit način zaštite.

Ligjet më të Cuditshme në Botë, vështirë të besohet që janë reale

Prethodni post Jednostavna tajna: voda natašte jača tijelo. Ali piće je važno ispravno
Sljedeći post Kako se oporaviti od teškog tjedna u dva dana? Preporuke liječnika