SNAJPER 2 TUNGUZ CEO FILM

Idite u planine po čeličnu prešu i ponovno pokrenite tijelo

Još nekoliko dana do ljeta, prije odmora! To znači da će vrlo brzo biti moguće pokazati svoje napete trbušnjake, vitke noge i mišiće za olakšanje. Niste imali vremena to učiniti prošle zime? U ovom slučaju ne biste trebali paničariti - možete se pobrinuti za ljepotu tijela i duha bez obzira na sezonske trendove. Samo idite u planine!

Ovdje, u cjelogodišnjem odmaralištu Rosa Khutor, nalazi se sve što vam je potrebno za potpuno ponovno pokretanje: svjež zrak, mirisi planinskog bilja i cvijeća, zapanjujući krajolici, duge planinarske staze, pa čak i privatna plaža u Imeretinskaji dolina. Ali što je najvažnije, postoji nevjerojatna raznolikost fitness programa!

Dakle, hajde da zajedno izaberemo odgovarajući format za fitness u planinama:

Adidas Runners Running Club

Ako postoji želju za pomicanjem planina, vrijeme je da siđete s asfalta - zajedno s ostalim članovima trkačke zajednice možete naučiti tehnike sigurnog trčanja, ojačati mišiće i ligamente posebnim vježbama.

Klub za trčanje u odmaralištu Rosa Khutor, mjesto sastanka: trg Rosa, 2.
Prijava za trening dostupna je putem veze.

Aqua programi

Ljeti na planinskom jezeru Rosa ne samo da se možete sunčati i plivati, već i pohađati grupne satove o glavnim formatima aqua fitnessa.

Zakazani satovi, pratite na web mjestu.

Trag zdravlja

Ruta više od 2 km, idealno za planinarenje i trčanje na stazi dostupno je svima.

OUT & FIT vanjsko igralište

Out & Fit nova je linija uređaja za vježbanje i opreme na otvorenom s modernim ekskluzivnim dizajnom, koju je razvio HUSSON International (Francuska) posebno za fitness na otvorenom. Novi koncept nudi modularne i kombinirane simulatore sa sveobuhvatnim programima za učinkovite rezultate. Inovativni sportski tereni dostupni su svim gostima odmarališta u 24/7 formatu.

Web mjesto WorkOut

Vanjsko mjesto za treninge posebno je za Rosu Khutor dizajnirao vođa pokreta WorkOut u Rusiji - Anton Kuchumov. Vrijeme je da naučite kako raditi nove elemente na vodoravnim trakama u društvu istomišljenika!

CrossFit Gym

CrossFit je najpopularniji svjetski program za opću kondiciju. Rosa CrossFit prva je povezana CrossFit teretana u Krasnodarskom kraju i prva teretana u Rusiji koja radi u uvjetima srednje nadmorske visine.

Reebok parkovi

Svi ljubitelji fitnesa moći će dobiti besplatan trening za utrke. Postanite ljudi na Reebok stranica koja sadrži sve što trebatecrossfit i jogging.

Prijava na tečajeve dostupna je od ožujka ovdje.

Fitness centar u zgradi Flacon 1170

Classic prostorija za grupne programe, koja se po potrebi pretvara u dvije manje, što omogućuje paralelno treniranje nekoliko grupa. Slijedite raspored vježbanja na web mjestu odmarališta.

OCR mjesto

Prvo mjesto za pripremu staza s preprekama u Rusiji. Opremljen najčešćim preprekama u svim sličnim formatima utrka:

  • Rampa;
  • Rukohvat, s mogućnošću promjene vrste ručica i rukohvata;
  • Niski zidovi;
  • Gume;
  • Klizanje konopcima;
  • Farma s užadima;
  • Zid - penjačica;
  • Visok zid s rupama za palice;
  • i još mnogo toga.

Poboljšajte, volite sebe i svoje tijelo i imajte na umu da odmor uopće nije razlog za preskakanje treninga!

Los cambios en tu vida - Suzanne Powell - Tarragona 23-11-2013

Prethodni post Irina Sashina: Želim da moja djeca znaju da su najbolja!
Sljedeći post Na početku glavnog polumaratona u zemlji