TERETANA U DOBA C-19 - Evo kako izgledaju treninzi u sportskim centrima tokom epidemije!

Fitness u teretani: kako će proći treninzi nakon pandemije

Metropolitanski fitnes klubovi ne rade više od dva mjeseca. Od 21. ožujka u karanteni su zbog pandemije COVID-19. Naravno, klijenti su odmah pronašli alternative: prvo aktivnosti na otvorenom, a kad su postali zabranjeni i mrežni trening kod kuće. I, čini se, svi su se već prilagodili i značajno uštedjeli proračun, ne preplativši za posjet sportskim klubovima. Međutim, pravi zaljubljenici u teretane više ne miruju, spremni su s novom energijom upasti na trake za trčanje ili leći pod mrenu. Razgovarali smo s generalnim direktorom svjetske klase lanca fitnes klubova Nikolajem Pryanishnikovom i saznali kada pričekati otvaranje teretana i možemo li ići na bazen i spa kao prije.

Fitness u teretani: kako će proći treninzi nakon pandemije

Fotografija: istockphoto.com

Kada će se fitnes klubovi ponovo otvoriti?

Trenutno nema naznaka ovaj račun nije, ali vlasnici se nadaju da će se klubovi uskoro moći otvoriti. U trenutnoj situaciji utječe svaki dan zastoja. Vrijedno je napomenuti da su moderni fitnes klubovi, opremljeni u skladu sa svim standardima, mnogo sigurnija mjesta za posjetiti od mnogih drugih javnih institucija.

Fitnes klubovi i dalje su zatvoreni u gotovo svim regijama. Prvi franšizni klub World Class u Južno-Sahalinsku otvorio je svoja vrata u Rusiji krajem svibnja. Grupna nastava održava se tamo po dogovoru i u razmacima između predavanja za dezinfekciju i ventilaciju. Osim Sahalina, klubovi su već otvoreni u Tatarstanu i Kirovu.

Fitness u teretani: kako će proći treninzi nakon pandemije

Foto: istockphoto.com

Kako će teretane raditi nakon otvorenja?

Rospotrebnadzor je objavio službeni popis preporuka za fitness klubove još 26. svibnja. Većina ih je sasvim logična i razumljiva, njihova će primjena biti učinkovita, ali postoje i neke vrlo kontroverzne točke o kojima vlasnici planiraju razgovarati s RPN-om u narednim danima. Trenutno se radi na velikoj pripremi za otvaranje.

Hoće li lječilišta, saune, bazeni biti dostupni?

Bazeni, lječilišta i saune također imaju niz pravila i ograničenja. Posjet bazenu je moguć pod uvjetom da će za svakog posjetitelja biti dodijeljeno najmanje 5 kvadratnih metara. m površine vodenog zrcala ili 10 četvornih metara. m staza za bazen. Podaci će se izračunati na temelju ukupne površine. Većina klubova svjetske klase ima trostupanjski sustav čišćenja: svakih 6 sati obrađuje se čitava količina vode u bazenu, uključujući UV lampe. Što se tiče rada spa centara, vlasti u moskovskoj regiji već su ukinule ograničenja, Beauty Spa otvorio se u klubovima u Pavlovu i Žukovki.

Complete HOME WORKOUT (Fat Burning & Strength)

Prethodni post Tijelo Cristiana Ronalda sadrži samo 7% masti. Kako je nogometaš ovo postigao?
Sljedeći post Bolje ne riskirati: 10 opasnih vježbi u teretani