Eliksir mladosti: Kineskinja koja izgleda kao 25 ​​u 50

Prije samo nekoliko godina cijeli je svijet saznao za Liu Yerin iz Kine. Nakon što je počela objavljivati ​​svoje slike na društvenoj mreži, Kineskinja je brzo stekla puno obožavatelja. Yerin puno i često trenira, bilo trčanje, plivanje, boks ili biciklizam. Zahvaljujući svom zategnutom tijelu i lijepoj koži, Kineskinja je postala popularna u cijelom svijetu. Čini se kao uobičajena priča, osim činjenice da je Liu ove godine napunio 50 godina.

Liu Yerin prije odlaska u mirovinu radio je kao knjižničar. Rođena je 1968. godine, a sportom se počela baviti s oko 20 godina. Od tada Liu nije prestao trenirati.

Yerin trenira više od 30 godina i broji da joj upravo redovita tjelovježba pomaže u održavanju mladosti i ljepote. Treningom je izgledala gotovo potpuno poput svog 23-godišnjeg sina.

Liuov sin priznaje da ljudi često misle kako je Yerin (50) njegova djevojka. Jednom, jer njegova majka izgleda mlado, djevojka se uvrijedila na njega. Jednostavno nije vjerovala da mu je Liu Yerin mama. Momku je trebalo neko vrijeme da sve objasni svojoj djevojci. Sin Yerin ne krije da je njegova majka uvijek bila lijepa.

Kad je njegova majka bila mala, smatrali su je najljepšom djevojčicom u školi. Rekao bih da se s vremenom nije promijenio.

Kad god je u skladištu, Kad sam rekao ljudima svojih stvarnih godina, oko mene su se počeli gomilati nepoznati ljudi koji su željeli saznati moje tajne.

Yerin često pitaju u čemu je tajna njezine savršene kože. Zapravo je sve vrlo jednostavno. Glavna tajna dobre figure Kineskinje je sport, a tajna čiste kože je odsutnost kozmetike. Liu se vrlo rijetko šminka i redovito se bavi.

Lee misli da izgleda mladi dijelom i zbog svojih gena. No, naravno, kako bi održala ljepotu i zategnuto tijelo, puno radi.

Plivam u jezeru i svakodnevno radim vježbe snage.

Ljeti često sudjeluje u trčanju maratoni, plivanje, boks. A zimi Liu također ne sjedi besposleno. Zimi joj je omiljena zabava kupanje na otvorenom.

U blizini njene kuće nalazi se jezero , i već 30 godina Yerin tamo pliva zimi. 50-godišnja Kineskinja vjeruje da vježbanje u hladnom vremenu može pomoći u održavanju njezine ljepote i izgledati mlađe. Priznaje da je u početku zastrašujuće zaroniti u hladnu vodu, ali onda se osjećate potpunočitav dan. Kao što Lee ističe, najvažnije je da cijeli život ostanete zdravi.

Eliksir mladosti: Kineskinja koja izgleda kao 25 ​​u 50

Plivanje je sastavni dio Yerinova života. Izaziva se svaki dan. Dakle, ona je već prešla rijeku Yangtze u Kini i rijeku Han u Južnoj Koreji. U ožujku 2016. Liu Yeling postavila si je drugačiji izazov: prvi put preplivati ​​more. I uspjela je. Uspješno je prešla tjesnac Malacca u četiri sata. Kao što je Liu kasnije priznala, bilo je to najteže što je u životu učinila.

Borio sam se jer su mi curile naočale, a jezik me boljeo od slane vode. Osjećao sam da me na desetcima posjekotina na jeziku, to je bilo nepodnošljivo bolno.

Liu je privukla svjetsku pažnju i pozvana je u razne TV programe. Sada često putuje u različite gradove, putuje i istovremeno sudjeluje u snimanju televizijskih programa. Na jednom od tih programa čak je odlučila jogu vani vani na minus 40.

Eliksir mladosti: Kineskinja koja izgleda kao 25 ​​u 50

Želim ostati ista lijepa i kad imam 80 godina godina, - kaže Liu.

Liu Yerin kaže da je svoju tajnu odlučila podijeliti jer želi nadahnuti žene da se bave sportom jer će im to pomoći da se osjećaju puno sigurnije.

Zato na svojoj stranici na kineskoj društvenoj mreži Weibo, osim svojih fotografija, često objavljuje i razne materijale za trening.

Uopće se nisam bojao. Zapravo sam se osjećala sjajno. Bilo je lijepo vježbati po hladnom vremenu

I ne tako davno, Liu je fotografirao u bikiniju na minus 40 u Sibiru. Na pitanje zašto tako često nosi bikini, 50-godišnja Kineskinja se našali da štedi tkaninu za zemlju. Međutim, Yerin priznaje da je bikini njezin oklop. Zbog nje se osjeća samopouzdano, zdravo i mlado.

Eliksir mladosti: Kineskinja koja izgleda kao 25 ​​u 50
Prethodni post Znanstveni pristup: kako vam testiranje DNK može pomoći da izgubite kilograme?
Sljedeći post 5 najboljih opreme za trčanje ove sezone