Dijeta anđela. Što Victoria's Secret modeli jedu da bi ostali tanki

Modeli Victoria's Secreta među najpopularnijima su na svijetu. Ova marka pretvara emisije donjeg rublja u pravi show u kojem nastupaju najslađe zvijezde trenutka. Očito je da djevojke na ovim revijama moraju biti u savršenoj formi. Nije slučajno što ih se naziva anđelima, a njihova hrana je prehrana anđela. Kako to sve rade i mogu li modeli Victoria's Secreta jesti nezdravu hranu?

Dva tjedna karantene

Anđeoska dijeta je vrsta dvotjedne karantene. Za 14 dana možete izgubiti oko 8 kg viška kilograma i u najboljoj formi izaći na podij. Ono što definitivno ne biste trebali jesti su šećer, sol i alkohol. Ni u kojem obliku. Salate je bolje začiniti limunovim sokom, a ako koristite maslinovo ulje, onda malu žlicu za jednu porciju.

Naravno, bez obilnog pijenja, također nigdje. Dnevno morate piti najmanje 2,5 litre negazirane vode. Čak i ljekovita mineralna voda, ako je gazirana, može uvelike naštetiti figuri. Ali čaša obične vode prije i nakon obroka savršeno prigušuje glad.

Dijeta anđela. Što Victoria's Secret modeli jedu da bi ostali tanki

Shakira i Lady Gaga prijateljice su s njima. Celebrity Fitness treneri koje treba slijediti

Pokazati vam kako izgledati poput holivudskih zvijezda.

Dva prazna doručka i odrezak za večeru

Dakle, dan anđeoske dijete započinje s dva doručka. Prva uključuje ili šalicu crne kave bez šećera ili šalicu zelenog čaja. Drugi doručak sastoji se od bilo kojeg voća, ali važno je da je ovo voće malo. Za ručak možete upotrijebiti dva kuhana jaja, salatu od jedne rajčice i začinsko bilje, a u ljuske dodajte dva krumpira.

Ali večera bi trebala biti što gušća uz tako ozbiljnu prehranu. Dakle, večera se može sastojati od goveđeg odreska i salate od svježeg povrća. Ako ne jedete meso, onda možete sigurno zamijeniti govedinu ribom. Ali, na primjer, nikako prženi, već na žaru.

Svih 14 dana anđeoske dijete mora slijediti otprilike sličan raspored. Ponekad odrezak možete zamijeniti povrtnom juhom, zeleni čaj svježe iscijeđenim sokom, a krumpir u jakni posnom šunkom. Ali zapravo su to samo varijacije dijete sastavljene prvog dana, koje se mogu malo promijeniti kako ne bi dosadile.

Alessandra Ambrosio voli orašaste plodove

Jasno je da je nemoguće cijeli život sjediti na tako strogim dijetama ... Stoga Victoria's Secret poznati modeli imaju individualne prehrambene tajne. Na primjer, brazilska ljepotica Alessandra Ambrosio oduševljena je japanskom kuhinjom i voli orašaste plodove kao međuobrok.

Istodobno, Brazilka se ne libi priznati da ponekad voli nešto pojestiukusna i nezdrava, poput hamburgera, čipsa i slatke sode. Uvjerena je da ovo ublažava živčanu napetost i ne šteti figuri u razumnim količinama.

Biljni čaj od sestre Kim Kardashian

Rising Victoria's Secret zvijezda Kendall Jenner polusestra je Kim Kardashian, pa je uvijek u središtu pozornosti. Kendall voli biljne čajeve i lako može popiti 10 šalica dnevno, ponekad i više. Inače se drži proteinske hrane, povrća i voća.

Poput Ambrosio, Jenner voli brzu hranu, pa čak i ljubav dijeli s pretplatnicima, slikajući se kako jede hamburgere. Ona je ta koja često potiče prijatelje da modele proslave kraj sljedeće emisije sočnim prženim kotletom.

Adriana Lima i boks

Možda najpoznatiji Victoria's Secret model je još jedna Brazilka Adriana Lima. Ambasadorica je brenda od 1999. godine. Očito je, da biste 20 godina održali tako raskošan oblik, morate uložiti puno truda. Adrianini dnevni obroci uključuju ribu ili piletinu s povrćem, kao i razne žitarice. Kao međuobrok koristi svježu mrkvu ili krastavce.

Vrlo grubo. Ali Lima se i dalje svakodnevno bavi sportom. I vrlo teška. Adriana jako voli boks koji, između ostalog, pomaže u ublažavanju psihološkog tereta. Iako model još uvijek ima malu slabost. Ponekad jako želi desert i ne može si to uskratiti. Napokon, dijeta se kreira kako bi se razbila.

Prethodni post Ne sjedimo kod kuće. 7 stvari pogodnih za trening samoizolacije
Sljedeći post Od bacanja do masti i natrag. Težak eksperiment proslavio je fitnes trenera