Ben Saunders: Three things to know before you ski to the North Pole

Na udaljenosti. Top 5 utrka i maratona u cijeloj Rusiji

Na udaljenosti. Top 5 utrka i maratona u cijeloj Rusiji

Foto: RussiaRunning Archive

1. Rostovsko trčanje

Gdje će se održati: Rostov na Donu
Kada: 9. travnja 2017.
Duljina udaljenost: 6,5 km, 13 km, 22 km, 31 km, 38 km.

Ove godine rostovski prsten održat će se 39. put. Po prvi puta Rostovci će imati priliku ne samo trčati središtem grada, već i postati sudionici jedinstvene multimedijske trkačke ekskurzije. Trčanje nije natjecateljsko, vrijeme prolaska na daljinu se neće zabilježiti. Sudjelovanje je besplatno.

Saznajte više: http://rostov-koltso.ru

2. Markoth

Gdje će se održati: Novorossiysk
Kada: 15.-16. Travnja
Udaljenosti: 4 km, 16 km, 30 km, 80 km.

Staza prolazi grebenom Markoth. Na grebenu se nalazi prirodni spomenik - Šeshariskoe

šuma smreke. Tu će proći istoimena staza Markoth. Staza je jedna od najtežih. Zasićen raznim reljefima i površinama. Mijenjaju se šume, planine, nagli usponi, nagib do 48%. ITRA bodovi dodjeljuju se za polaganje.

Stručna prosudba: Markoth je izvrsna staza za profesionalce i iskusne ljubitelje staza. Raznolikost terena i vremena nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Za početnike utrka će biti pravi izazov. Promjena planina u ravnice, šuma u močvare, užarenog sunca na ledeni vjetar brzo će dovesti do čiste vode sve propuštene treninge i nedostatke treninga. Ovdje morate objektivno procijeniti svoju snagu i odabrati put do kraja. Treba imati na umu da je ovo ekstremna utrka, - podijelio je s urednicima šef pravca RussiaRunning Services Grigory Krichmara.

Saznajte više: http://rruns.ru/markotkh/

Na udaljenosti. Top 5 utrka i maratona u cijeloj Rusiji

Fotografija: Arhiva Rusije Running

3. Polumaraton "Ljubav i svemir"

Gdje će se održati: grad Korolev
Kada: 16. travnja 2017.
Duljina udaljenost: 21,1 km, 10 km, 5 km, 0,6 km, 0,3 km.

Najpovijesniji svemirski maraton. Amaterske utrke u Korolevu održavaju se redovito od 1977. godine. Polumaraton Love & Space prvi je od 6 startova u svemirskoj seriji.

Stručna prosudba: Korolev je grad s ustaljenom trkačkom tradicijom i godišnjim inovacijama. Počeci se ovdje održavaju već 40 godina, ali ove godine dosežu novu, višu razinu organizacije. Tome u prilog ide i interes trkača. Pre početka ima više od 10 dana, a za utrku se već prijavilo dvostruko više sudionika nego za prošlogodišnju. Ovaj se događaj može nazvati obiteljskim događajem, postoje staze i za one najmanje - 300 i 600 metara, uz to bogat program zabave. Događaju pružamo moderne vremenske sustave, tako da će svaki sudionik znati vlastitu brzinu i točan rezultat prolaska svemirskom rutom, - komentira šef ruskog smjera RussiaRunning Services Grigory Krichmara.

Saznajte više: https://russiarunning.com/event/LoveSpace2017

4. Bajkalski skijaški maraton RussiaLoppet

Gdje će se održati: zaljev Barguzinsky na jezeru Baikal, pored obale u selu. Maksimikha, Republika Buryatia
Kada: 22. travnja
Duljina udaljenost: 1,5 km, 5 km, 10 km, 20 km, 30 km, 50 km .

Jedinstvenost maratona RussiaLoppet je u tome što trči po ledu najdubljeg jezera na Zemlji. Zaljev Barguzinsky, u vodama kojeg se održava maraton, biser je Bajkala. Dubina vode ispod staze doseže oko 200 m. Gornji sloj bajkalskog leda topi se i stvara velike kristale - njime se možete kretati brzinom od gotovo 30 kilometara na sat, lokalni skijaši ovaj led nazivaju šahom. Baikal ima posebnu energiju. Ljudi koji su barem jednom bili ovdje žele se vratiti.

Saznajte više: http://russialoppet.ru/events/2016-17/5693.html

Na udaljenosti. Top 5 utrka i maratona u cijeloj Rusiji

Fotografija: Arhiva RussiaRunning

5. Dobrotvorna utrka 5275

Gdje će se održati: Moskva, Park Gorkog
Kada: 23. travnja
Udaljenosti: 5275 m, 10 550 m, 1 km, 300 m.

Mišljenje stručnjaka: Ovo će biti naš treći zajednički događaj s BF Life Line. Prošle smo godine, prema rezultatima utrke, uspjeli prikupiti više od 3 milijuna rubalja. 5275 primjer je sportskog događaja novog formata - trčanje sa značenjem, jednostavan i razumljiv oblik dobrotvorne organizacije. I istovremeno, moderan i visokokvalitetan sportski događaj koji je pogodan za sudionike svih dobnih i razina atletskog treninga, ”objasnio je Grigory Krichmara, voditelj RussiaRunning Services.

Saznajte više: https://russiarunning.com/event/Zabeg5275-2017

Suspense: The Man Who Couldn't Lose / Too Little to Live On

Prethodni post Urednici se trude. Značajke funkcionalnog treninga
Sljedeći post Pravila trčanja. 5 početničkih pogrešaka